柚子止咳的制作法 这三种方便又管用
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因为天气的变化，或者是个人的身体状况的变化，我们偶尔都会有一些感冒咳嗽的情况出现。但是，如果觉得情况比较轻，又不想要立刻吃药、看医生的话，我们可以选择自己试着做一些食物来缓解我们不适的症状，说不定，吃着吃着我们就好了呢！
柚子这种水果，其实浑身都是宝贝。平时吃它的果肉的时候，我们很多人就会被它的口感和味道吸引着。但是你知道吗？它的皮也可以拿来吃的哦，而且还有止咳、化痰的用处呢！下面，我们一起来了解一下用柚子来止咳的相关知识吧。
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一、盘点。
1、柚子饮。
这个方法首先需要我们准备一个新鲜的柚子，然后将它的皮和瓢都去掉。把它的果肉掰成一小块一小块的样子，用榨汁机把果肉榨碎，饮用。
这个方法是可以帮助我们化痰、健胃的，如果平时吃的有点滞气，或者是腹胀的时候，我们也可以喝一杯柚子饮来帮助自己消消食。
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2、柚子百合。
这个方法同样需要一只大约500到1000克的样柚子，然后要一百克左右的百合和一百克的白糖。
首先，我们要先把柚子去皮和瓢的部分，然后，放入备好的水中，加入刚刚准备好的百合和白糖，用水煎2到3个小时，等到时间到了之后，我们要把渣滓去掉，只留下汁液。然后，我们要分三天服用完，就可以了。
这个办法是具有化痰下气和润肺的功效的，比较适合于那些属于热证的支气管哮喘的朋友。
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3、煮柚皮。
这个办法需要我们平时吃柚子的时候注意收集柚子皮，也就是说，我们平时在吃柚子的时候，柚子皮吃完不要扔掉，把它洗干净，然后放在通风的地方晾干。
等到要用的时候，我们就可以取适量的柚子皮，用水清洗干净了之后，用剪刀把这些柚子皮剪成一小块一小块的样子，放入锅中后再倒入300到400毫升的水。先用大火来煮，然后等开了时候，再用小火慢煮20分钟左右，等到时间到了之后。我们需要用锅铲把柚子皮里面的水分挤压出来，然后把柚子皮扔掉。剩下的汤水加入适量的冰糖，就可以了。
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这个办法治疗热咳嗽是比较好的，特别是小孩子，如果家里的小朋友经常容易感冒、咳嗽的话，吃药又怕伤到他的身体，这个时候，我们就可以用这种办法来缓解小孩子咳嗽的症状。
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二、小知识。
1、柚子的营养非常丰富，它富含的维生素含量是柠檬的三倍，钙的含量比苹果、香蕉等水果多出了十倍，而且它还有柚子酸和丰富的维生素A。
2、柚子生吃的话，可以治疗气滞、胃胀的状况，小孩子积食，也是可以多吃些柚子。
3、另外，有的人可能会还会用新鲜的柚子叶来煮水外用，可以用于治疗湿疹和虫咬等皮肤病的，也是具有不错的效果。
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