后天靓模瘦9CM强化节后瘦身秘术

大家看看我的身材是不是有点像典雅的淑女!恩恩!为了我这典雅的淑女形象!大家知道我付出了多少吗!下面我就来大家讲一下我的瘦身秘笈-瘦身按摩! 其实瘦身不光是在方法方面下功夫!我们平时也应该注意!下面我也对大家在日常生活方面提一些意见来使MM更好的减肥! 因为甜点和零时通常都是些吃不饱,热量却很高的不营养食品,所以想要减肥真的要少碰.基本上可以自己下厨是最好的

[导语]大象腿有救啦,月瘦9CM美腿秘术炎炎夏日,每个女孩都想拥有一个美丽有形的小鸟腿,今天为大家介绍达人的瘦腿经验,效果是很不错的哦,下面

节后瘦身,怎么办?下面小编介绍六种食物给大家,让你能够在大吃大喝后迅速的扫除脂肪.节后瘦身食谱.助你快速瘦身. 韭菜是我们过节吃饺子时必备的材料,韭菜馅的饺子是许多人的最爱.也许大家不知道,韭菜中含有大量纤维物质,能增强胃肠的蠕动,帮助我们排便,更能帮助我们消耗多余的脂肪.所以,我们在过节的时候可以多吃一些韭菜馅的饺子,好吃又不长肉. 香菇也是我们大家现在经常吃的一种菌类,它鲜美的味道不输任何一种菌类.而且香菇能够明显的体内的胆固醇水平,是很好的减肥食品.大家在聚餐点菜的时候可以尝试点写带有香菇

瘦腹瑜伽 想要瘦,甩掉腹部赘肉,除了控制饮食外,还要多做运动.那哪种运动对瘦腹部最有效呢?大家不妨试试瘦腹瑜伽,让横生的赘肉变得肌肉.那瘦腹瑜伽动作有哪些呢?怎样练瘦腹速度快呢?一起来了解一下吧. 瘦腹瑜伽 练瘦腹瑜伽主要是要把腹部的赘肉减掉,让腹部纤细性感.那练瘦腹瑜伽前要了解什么呢?3个要点速mark: 1.选对瑜伽体式.瑜伽起源于古印度,有着5000年的历史,体式多样,虽然选对体式,再按照重要的方式练习很重要.有的体式是专门用于瘦脸的,有的体式是瘦腹的.在练习前,一定要听从瑜伽老师的教导,

Iris觉得遇奸劫女事主无知 可怜又蠢腾讯娱乐讯 2013年1月31日 香港 靓模风化案又再发生,上周六将军澳一间酒店发生奸劫案,由于事主乃一名25岁靓模,不但疑遭迷奸,还被盗去身上六千多元财物,自然轰动全城!也令圈中不少25岁靓模卷入漩涡,现年同是25岁的"爆E超莲"钟采羲(Iris)."岩石胸"赵硕之均否认是受害人,以免被对号入座. 虽然靓模声势已大不如前,但仍是圈中神秘饭局的目标对象,行内只是秘而不宣.上周六将军澳某酒店发生的靓模被奸劫案,一名25岁女模特儿疑

大S衣着性感情挑男演员腾讯娱乐讯 2010年7月3日 香港 徐熙媛(大S)认真豁出去!继在台剧<泡沫之夏>与何润东及黄晓明等轮流激吻及热吻后,大S在新戏中又有突破性演出,除劲秀长腿外,更鲜有地露出逼爆"警钟胸",养眼程度不逊于时下抛胸靓模.谜样眼神予人高贵感觉的大S,近日抛下身段在新戏<剑雨>(前名<剑雨江湖>)中有令人眼前一亮的性感演出,数张在<剑雨>中的香艳剧照于互联网曝光,戏中饰演女杀手的大S,原来肉感度十足.其中一张她侧卧在床上的

众靓模举行湿身派对 周秀娜庄思敏比基尼上阵2010年05月29日香港消息,周秀娜.庄思敏.A Lin.DaDa.Hailey C.Annie G及新8模 等一众靓模出席GEM 6+8.夏水礼银映池畔湿身派对.众模特以比基尼造型清凉亮相,性感身材令人喷血. 众靓模举行湿身派对 周秀娜庄思敏比基尼上阵 众靓模举行湿身派对 周秀娜庄思敏比基尼上阵 众靓模举行湿身派对 周秀娜庄思敏比基尼上阵 众靓模举行湿身派对 周秀娜庄思敏比基尼上阵 众靓模举行湿身派对 周秀娜庄思敏比基尼上阵 众靓模举行湿身派对 周秀

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