神奇食醋减肥法，魔术般瘦出性感

神奇食醋减肥法:醋洋葱 醋洋葱是一个很好的减肥法,简单轻松,让你无须严谨节食和运动也可自然地瘦下去.它可以帮你燃烧体内多余的脂肪,以及防止脂肪积聚,而且洋葱含有丰富的食物纤维,有助大肠之蠕动. 材料:1个洋葱,中等大小,约160-200克,天然蜂蜜1杯半,约23毫升,天然粗盐少许. 做法: Step 1:洋葱去皮,切薄片.用冷水浸一会儿,然后沥除水分: Step 2:醋及盐放入煲,加热至摄氏36度.熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱:

香蕉.醋以及黑糖的香蕉醋减肥发源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用.按照此方法,一个月可以轻8斤左右.这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用.一边喝醋一边还可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效. 香蕉醋减肥法是藉由"柠檬酸循环"

导语:很多女性喜欢蜂蜜白醋,可你知道怎么喝,才能既能美肤又能健康减肥吗?下面推荐一种蜜醋减肥法,可以让你健康减重. 所有材料:蜂蜜1瓶,白醋

醋,所含氨基酸能干扰脂肪的合成,起到消耗身体脂肪的作用,又可以使糖.蛋白质的新陈代谢顺利进行,故有辅助性的减肥效果. 醋黄豆的制作方法 先将挑选好的黄豆洗净.晾干,然后在锅内炒熟(越炒20--25分钟,切勿炒焦),待凉后放入干燥的广口瓶中(约占空瓶的二分之一),再倒满上好的食醋,盖上盖子,放置阴凉处(夏天需放入冰箱中),一周后即可食用.每天早晚各吃10粒左右,若服用后出现轻微腹泻,则酌情减量.如果说不喜欢吃酸,也可以拌少许白糖或蜂蜜同食.醋黄豆减肥的长处在于对身体无任何副作用,在减肥过程中也不会

很久以来,人们就在用食醋减肥.由于醋中含有丰富的醋酸,它有润滑肠道.改善便秘.排毒的作用,因此对减肥很有帮助.本文会为大家介绍食醋减肥的原理.方法,以及几种减肥的食醋方,可以根据自己的口味选择醋方来减肥. 醋中含多种营养成分,特别是多种酸性成分,如苹果酸.氨基酸.乳酸和醋酸,它们可促使体内过多的脂肪转换为体能,并帮助糖类和蛋白质的代谢,进而使身体有 效地瘦身消脂.另外,醋含有的营养成分,能促进人体肠道消化,改善便秘现象,进而帮助身体去脂减重.食醋减肥,是爱美又忙碌者的好选择. 应酬不小心摄取过多

醋洋葱是一个很好的减肥法,简单轻松,让你无须严谨节食和运动也可自然地瘦下去.它可以帮你燃烧体内多余的脂肪,以及防止脂肪积聚,而且洋葱含有丰富的食物纤维,有助大肠之蠕动. 材料:1个洋葱,中等大小,约160-200克,天然蜂蜜1杯半,约23毫升,天然粗盐少许. 做法: 1.洋葱去皮,切薄片.用冷水浸一会儿,然后沥除水分: 2.醋及盐放入煲,加热至摄氏36度.熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱: 3.变凉后把洋葱和醋放入密封容器,入冰箱冷藏一星期后,便可开始食用. 温馨提示:如果怕酸的,可

1.香蕉食醋减肥法是藉由"柠檬酸循环"发挥瘦身作用.当醋中所含的醋酸.柠檬酸.苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用.柠檬酸循环就是将脂肪.碳水化合物.蛋白质等营养素分解,转化成能量.即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解.增进代谢力:维他命B群.C.E.维他命C是可促进基础代谢不可缺少的元素,也能帮助燃烧脂肪的肉碱合成,还可防止因压力而暴饮暴食;维他命B群能提高醣类.脂质.蛋白质3大营养素的代谢速度. 2.一根普通大小的香蕉约100g,热量约87卡,比半碗

近日网路爆红「香蕉醋减肥法」,夸称1个月可瘦9斤,不仅在日.韩等国疯狂转载,更让国内肥胖族趋之若鹜.医师表示,水果减重属自然偏方,虽然可短暂抑制肥胖,但仍要小心复胖的危机,唯有「少吃.多动.有恒心」,才是健康减重不二法门.另对於患有糖尿病或是肾脏疾病者,切记勿用此减重法,因为香蕉中的钾离子偏高,对肾及血糖会造成负面影响,千万要谨慎. 水果减重琳琅满目,包括葡萄柚.苹果.或是香蕉都有短暂性抑制肥胖的效果,且能达到快速减重目标,主要是水果中含有抑制肥胖的天然元素,其中香蕉有助减肥的成分是「血清激素」