每天一款家常菜：海米烧油菜

做这道菜的时候海米一定要选新鲜的,最好是用北纬39度大连海味店的海米.因为海米新鲜所以做出来没有腥味,还很鲜美. 难度:切墩(初级) 时间:

肝脏,在人体众多器官中有着举足轻重的地位,不仅掌管人体消化还掌管新陈代谢.但生活中的一些坏习惯让我们的肝脏受损,因此,要想健康养生就要保护好肝脏.想要肝脏好,就要多吃养肝护肝的家常菜.今天不如来看看养肝护肝的家常菜有哪些,学学这些家常菜的做法吧! 做法:菠菜250克,粳米250克,食盐,味精各适量.将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加水适量,煎

不同的人在不同的时期会有不同的面色,而不同的面色则透露出不同的身体状况.面色苍白很可能是贫血,面色黑暗则很可能是肾气不足.下面是专家专门为不

春季养生食谱有哪些?春天到了,饮食也要跟着调整.春天的时令食物有很多,想要健康就要跟着时令饮食.那么春季吃什么养生呢?下面小编教你几道春季养生家常菜,让你吃出健康与美丽! 1.春笋炒肉 材料:春笋350克.五花肉100克.韭菜50克.精盐.鸡精.水酒. 做法:将春笋去壳洗净,将细嫩部分切片,过沸水滤干.五花肉切片,韭菜洗净,切段;将锅烧至八成热,下五花肉煸炒八成熟后,下春笋煸炒片刻,加水酒稍焖,再下韭菜,放入调料拌匀即可. 功效:此菜脆嫩爽口,增进食欲. 2.五指毛桃鸡汤 材料:鸡半只,一斤左右

孕妇从孕中期开始就要适量的补充钙质以满足腹中胎儿的发育,不过并不是所有的孕妇都知道孕妇补钙应该吃什么,特别是孕育第一胎的孕妈妈.孕妇补钙应该吃什么,除了牛奶或钙

春天来临,万物竞发,一切都处于生机勃勃的状态.而由于春季气温还是处于多变当中,所以还是要做好保健工作,别让自己在美丽的春天中,都处于娇弱的状态.食疗就是一个不错

吃什么养肝护肝?肝是我们身体重要的一个部位,能够帮助我们将体内的毒素排出体外,但是由于我们现在糟糕的生活习惯,使得很多人的肝脏受损,因此,如果我们想健康养生的话

春季养生食谱有哪些?春季是个养生的好时机,这个时候要注意养生,效果会翻倍.饮食养生一直是最受大众喜爱的,民以食为天,能吃出健康就是福.那么春季养生吃什么食物好呢?下面小编就给亲们推荐几款家常菜的做法,特别适合春季食用,赶紧来学学吧. 奶白鲫鱼汤 原料:鲫鱼.姜.大蒜.小葱.油.盐.鸡精. 做法: 1.锅里放油,烧热后,用铲推开. 2.放鲫鱼略煎一下. 3.