从饮食让头发变的乌黑靓丽
大部分人一提饮食美容只会想起脸部的美容,头发的美容可能很多时候都容易被人忽略,其实一头乌黑靓丽的头发为女性的姿色增色不少,如何拥有一头乌黑靓丽的头发?以下饮食搭配是专门为打造乌黑靓丽头发设计的,来看看咯。
补肝肾、益精血类食疗膳,选用熟地、枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡萝卜、核桃等。
黄豆、黑大豆、菠菜、鸭肉、鸡蛋、带鱼、青虾、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
柚子核治落发:如果头发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂抹2-3次,以加快毛发生长。
生姜治落发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2~3次,刺激毛发生长。
蜜蛋油使稀发变软:如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持异端时间,头发稀疏的情况就会有所改善。