孕期懒菜:自制烤鸡翅

2018-08-03
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文章简介:孕期懒菜:自制烤 特色: 孕期懒人菜 用料 鸡翅10个 大葱.鲜姜碎 各2茶匙(10g) 大蒜碎15g 生抽.老抽各 1汤匙(15ml) 料酒2茶匙(10ml) 蜂蜜1汤匙(15ml) 盐1茶匙(5g) 黑胡椒碎2g 孜然粒10g 干辣椒碎5g 做法: 1.鸡翅洗净沥干,用叉子在鸡翅背面扎几下,把鸡翅放入大碗中,将生抽.老抽.料酒.蜂蜜.盐.黑胡椒碎.大葱碎.鲜姜碎.和大蒜碎一起放入碗中拌匀,腌制6小时. 2.烤盘铺锡纸,将鸡翅放在烤架上,再将剩余的腌料均匀刷在鸡翅上,放入预热好的烤箱中层,先以

孕期懒菜:自制烤

特色:

孕期懒人菜

用料

鸡翅10个

大葱、鲜姜碎 各2茶匙(10g)

大蒜碎15g

生抽、老抽各 1汤匙(15ml)

料酒2茶匙(10ml)

蜂蜜1汤匙(15ml)

盐1茶匙(5g)

黑胡椒碎2g

孜然粒10g

干辣椒碎5g

做法:

1、鸡翅洗净沥干,用叉子在鸡翅背面扎几下,把鸡翅放入大碗中,将生抽、老抽、料酒、蜂蜜、盐、黑胡椒碎、大葱碎、鲜姜碎、和大蒜碎一起放入碗中拌匀,腌制6小时。

2、烤盘铺锡纸,将鸡翅放在烤架上,再将剩余的腌料均匀刷在鸡翅上,放入预热好的烤箱中层,先以180度烤约10分钟。然后取出鸡翅,再刷一遍腌料,均匀地撒上孜然粒和干辣椒碎,续烤5分钟至熟即可。