洋葱胡萝卜炒鸡蛋

菜品口味:葱香 主要工艺:炒 所需时间:十分钟 制作难度:简单 所在分类: 葱香,减肥,炒 用料: 一个洋葱 半个胡萝卜 三个鸡蛋 适量姜 适量蒜 适量盐 适量糖 适量鲜鸡汁 制作步骤: 1 备好的食材. 2 胡萝卜和洋葱切丝,鸡蛋打散备用,姜蒜切末. 3 tion")showBo

洋葱胡萝卜炒牛肉 洋葱胡萝卜炒牛肉这道平常菜品营养价值十分丰富,洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒.预防感冒.红萝卜富含B-胡萝卜素,而B-胡萝卜素是有效的防癌物质.而牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效. 洋葱胡萝卜炒牛肉的做法 洋葱所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂,可对抗儿茶酚胺等升压物质,促

青椒炒鸡蛋的热量 青椒炒鸡蛋既美味又营养,而且做法也很简单,是一道大众都喜爱食用的家常菜肴.那么,青椒炒鸡蛋的热量是怎样的?青椒炒鸡蛋的功效

洋葱胡萝卜炒肉 洋葱是一种很普通的廉价家常菜.其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,还适于生食.而胡萝卜富含糖类.脂肪.挥发油.胡萝卜素.维生素A.维生素B1.维生素

"洋葱有发散风寒,降血压血糖.预防血栓形成的作用,还有很强的杀菌能力.黑木耳含有丰富的蛋白质,它能抗血凝.抗血栓.降血脂,具有很强的排毒作用

步骤 1.主料:胡萝卜.鸡蛋 辅料:植物油.盐.青辣椒 2.把胡萝卜洗净切丝 3.青辣椒洗净切丝 4.把鸡蛋打散 5.热锅凉油加鸡蛋液,煎到鸡蛋定型捞起 6.热锅凉油加胡萝卜丝 7.青辣椒翻炒到变软 8.加盐炒均匀 9.加鸡蛋 10.翻炒均匀即可小贴士 鸡蛋煎到定型就快速捞起 千万别煎的老了 胡萝卜炒软就行 不可久炒

洋葱青椒炒鸡蛋 洋葱青椒炒鸡蛋富含多种营养成分,是一道对人体非常有益的菜肴.那么,洋葱青椒炒鸡蛋的做法是怎样的?洋葱青椒炒鸡蛋的热量是怎样的

炒鸡蛋 炒鸡蛋是一道最受大众消费者欢迎的菜品.鸡蛋的营养价值很高,炒出的味道又很香,几乎没有人会排斥炒鸡蛋这道菜.而孕妇多吃炒鸡蛋,不仅可以帮助增强食欲,还可以补充营养.不少人变着法子研究炒鸡蛋,因而,炒鸡蛋的做法多不胜数. 炒鸡蛋的做法 炒鸡蛋是一道家常菜,也是最受欢迎的一道菜品.几乎没有人会排斥炒鸡蛋,而关于炒鸡蛋的做法,也是多得叫人眼花缭乱.下面小编