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喜欢呆在家里玩game、看漫画、上网，一点都不在意自己的身材及外型，变胖了，无所谓！反正吃得开心最重要。
发胖原因：好吃懒做，脂肪只进不出。
没有持续运动的习惯，最爱吃垃圾食物和热量高的零食，在家里伸手可及的地方总是堆满了食物，还养成了“一手拿漫画、一手吃零食”的坏习惯。
瘦身绝招：
1、能走路就尽量不坐车！习惯后再慢慢增加距离，会有意想不到的瘦身效果。
2、降低盐分的摄取，尽量养成饮食清淡的习惯，才不会让下半身水分囤积。
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<名侦探柯南>是日本漫画家青山刚昌的一部以侦探推理情节为主题的漫画作品,讲述了高中生侦探工藤新一被神秘的黑衣组织灌下代号为APTX4869的毒药后身体缩小为小学生,因此隐瞒身份,调查组织的同时不断解决各类案件的故事.初始创作于1994年,目前仍在日本小学馆的漫画杂志<周刊少年Sunday>上连载.2006年<名侦探柯南>被翻拍真人版,不过在真人版的<名侦探柯南>当中,毛利兰的演员被吐槽演成了"怨妇",小柯南也被评为又黑又瘦.表情木木.&l
喜欢呆在家里玩game.看漫画.上网,一点都不在意自己的身材及外型,变胖了,无所谓!反正吃得开心最重要. 发胖原因:好吃懒做,脂肪只进不出.
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最轻松的减肥小方法 六招瘦出完美身材 千万不要一边上网看电视一边吃零食,因为在不知不觉中,你会发现你吃下了比平时多更多的零食,而且还长期处于坐着不运动的状态,特别容易堆积脂肪. 不要以吃东西来解压或发泄,这样的发泄,情绪是顺畅了,肉肉也长起来了,而且突然的暴饮暴食也非常不利于健康,对瘦身更是一大阻碍.
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大多数的MM在面对减肥的时候都是希望能用最少的时间,花最少的力气也能快速瘦下来.这看似很不实际,可是并不是没有可能的哦.怎样减肥最快最有效呢?编辑分享一周减肥计划,教你怎么制定属于自己的减肥计划,无需打瘦身持久战,7天让你瘦出完美体态. 周一打起精神准备减肥 新一周开始,新一轮的工作与学习从星期一开始,想想又要忙起来,也许你也打不起精神来减肥.别怕,起床后拉开窗帘,让房间充分沐浴在阳光之下,慢慢地喝一杯水,加速体内的新陈代谢,让机能快速激活起来,然后轻松地做一下瑜伽动作,让身体调整过来. 1.每
