虾仁韭菜粥：补肾壮阳，健中固精

鲜虾,韭菜各30克,粳米100克. 姜末3克,盐适量. 将虾仁洗净,切成碎末:把韭菜择洗干净,切成小段. 将粳米淘洗干净,入锅,加水适量,置于大火上烧沸,加入虾末共煮. 待粥将熟时,下姜末,韭菜,盐,再煮沸即可. 韭菜为辛温补阳之品,含有一定里的锌元素,能温补肝背,有"起阳草"之称,与虾仁同煮粥可补肾壮阳,多适用于贤阳亏虚,腰膝酸软,阳瘘

粥的种类比较多,对粥选择的时候,可以根据自己的喜爱进行,常见就是小米粥,这样的粥吃的时候很有营养,而且吃这样粥,对身体健康也不会有损害,因此对这样粥选择是不错选

现代社会压力山大,男人更是感受到了前所未有的挑战,所以身体就时常被忽略了,健康的身体和强健的体质似乎都成了可遇不可求的事.尤其是对于男人来说,保持强健的身体更加重要,补肾壮阳也是男人永久的主题,那么如何才能强身健体.补肾壮阳呢?让我们来看看你需要做些什么吧. 强身健体补肾壮阳是什么 强身健体补肾壮阳顾名思义就是通过各种方式达到强身健体和补肾壮阳的功效.强健的身体可以免受疾病的侵袭,给人更加精神的面貌,而补肾壮阳更是男性的关键所在,如果不能在床上一展雄风,相信在很多领域都无法实现抱负,这也就是强身

虾,对于男人的生活来说太重要了,多吃虾不仅可以补肾壮阳,同时还有利于身体各项机能的成长.因此,对于我们的身体健康有着非常重要的作用. (资料图) 多吃虾,是可以

补肾壮阳已经成为了当代男性的两大课题,为此,男人奋斗过,女人操心过.不过,觉得最好的方法还是食补,也就是男人吃什么食物壮阳呢?其实,吃什么补肾壮阳,历来说法不一.今天整理了十大补肾壮阳食物,希望对于想要食谱的男性有所帮助.十大壮阳食物 补肾壮阳食物的十大排行榜十大男性壮阳食物排行榜第十位,芝麻.上榜理由甘平,补肝肾.润五脏.如<本草经疏>中就曾记载:"芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也."尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之.十大

食物壮阳排行榜10强:十大补肾壮阳食物排行榜关于食物壮阳的排行,有很多,下面给大家推荐两个供参考.十大补肾壮阳食物排行榜[男人的十大补品排行]补肾壮阳已经成为了当代男性的两大课题,为此,男人奋斗过,女人操心过.不过,小编觉得最好的方法还是食补,也就是男人吃什么食物壮阳呢?其实,吃什么补肾壮阳,历来说法不一.小编整理了十大补肾壮阳食物,希望对于想要食谱的男性有所帮助.补肾壮阳食物排行榜 食物壮阳排行榜10强:十大补肾壮阳食物排行榜第十位,芝麻.上榜理由甘平,补肝肾.润五脏.如<本草经疏>中就曾记

虾仁15克,海马10克,子公鸡1只,料酒.鸡精.食盐.生姜.葱.水豆粉.清汤各适量: 先宰杀子公鸡,去毛和内脏,洗净,装入盆内:将海马.虾仁用温水洗净,泡10分钟,捞出,分放在鸡肉上: 加生姜.葱.清汤适量,上笼蒸至烂熟.出笼后,拣去葱段和姜块,放入鸡精.食盐,另用水豆粉.清汤勾芡,浇在鸡肉上即成.一周食用2~3次. 适用于性功能减退.阳瘘.早泄以及不育症的辅助食疗.能促进性腺分泌,在一定程度上可防止性腺萎缩. 海马,味甘性温,有补肾壮阳.调活气血的功效.含有蛋白质.糖类.微量元素锌等,具有雄性

男人工作劳累,生活节奏过快时,经常会出现肾虚的症状,肾虚最明显的表现就是性功能减退,腰腿无力,让很多人男人失去生活的信心.其实男性在平时的生活中可以吃一些补肾壮阳的食物,这样就能避免肾虚的出现.如果你们不知道壮阳的食物有哪些,可以看看小编下面的文章"十种补肾壮阳食物,吃出男人的信心". 十种补肾壮阳食物 吃出男人的信心 虾是最适合男性食用的补肾壮阳食品,它味甘,性温可以壮阳补肾也能补精,对男性肾虚和性欲减退有很好的调理功效. 鸡蛋也是一种可以补肾壮阳的食品,它可以让男性身体快速恢复原气