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绿豆75克，豌豆50克，大米100克，白砂糖20克。
绿豆、大米分别淘冼干净，用冷水泡涨，沥干水分。if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");
豌豆粒洗净，倒入沸水锅中焯烫一下，捞出沥水。
锅中加入适量清水，下入绿豆，用旺火煮沸。
再加入豌豆和大米，改用小火慢煮。
待粥将成时下入白糖，搅拌均匀，稍煮即可。
新鲜豌豆有青涩味，入粥前要进行焯水处理，豌豆每次用至不宜超过50克，若多吃会引起腹胀。
豌豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小
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绿豆75克,豌豆50克,大米100克,白砂糖20克. 绿豆.大米分别淘冼干净,用冷水泡涨,沥干水分.if(typeof showBodyUI
腹泻能吃苹果吗? 苹果味甘.微酸,性凉,归脾.肺经,具有生津止渴,清热除烦,润肺开胃,益脾止泻的功效.苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸.有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻. 苹果中的维生素C是心血管的保护神.心脏病患者的健康元素,它富含纤维素,既可以止泻又可以防止便秘,不过腹泻时要细嚼慢咽,分多次少吃,可不能只喝汁不吃肉,那就可能致泻了. 拉肚子能吃苹果吗? 过量摄入苹果原汁会引起婴幼儿腹泻,婴幼儿的消化系统尚未成熟,由于苹果原汁中含有果糖和山
夏天天气炎热,皓暑难熬,绝大部分的人都喜欢喝冷饮,吹空调.稍不注意,身体就会受凉.饮食不注意,再加上受凉,就会容易拉肚子.拉肚子的痛苦真的是
关于豌豆粥的功效大家了解多少呢?下面就让小编来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢: 豌豆属豆科植物,起源亚洲西部.地中海地区和埃寒俄比亚.小亚
豌豆苗大家吃过没有,我家后院就种的,那么今天就给大家介绍介绍豌豆苗: 豌豆苗介绍 豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗.豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸.其味清香.质柔嫩.滑润适口,色.香.味俱佳.营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特.用来热炒.做汤.涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜,倍受广大消费者的青睐. 豌豆苗的营养价值 豌豆苗含钙质.B族维生素.维生素C和胡萝卜素,有利尿.止泻.消肿.止痛和助消化等作用.豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻.豌豆苗
[导读]红玉苹果的营养价值,益脾止泻的功效.红玉苹果含有什么营养价值,食用红玉苹果有什么禁忌.了解红玉苹果的营养价值,益脾止泻的功效. 红玉苹果味甘.微酸,性凉,归脾.肺经,具有生津止渴,清热除烦,润肺开胃,益脾止泻的功效. 主治中气不足,消化不良,气壅不通,轻度腹泻,便秘,烦热口渴,饮酒过度,高血压等. 1. 溃疡性结肠炎的病人,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬, 又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,不利于肠壁溃疡面的愈合. 2. 白细胞减少症的病人.前列腺肥大的病人均不易生吃苹果,
豌豆怎么吃 豌豆怎么吃豌豆有很多种,圆身的被称为蜜糖豆或蜜豆,扁身的称为青豆.荷兰豆.小寒豆.淮豆麻豆等等.豌豆种类这么多,那么豌豆怎么吃你知道吗?豌豆还富含有丰富的营养价值.下面为大家详细的介绍介绍豌豆这个小小的身躯里藏着多少能量吧! 豌豆怎么吃 豌豆怎么吃也是很多人关心的一个问题.青豆仁指这种植物豆荚中小的碧绿浑圆的种子,可食用.豌豆的豆荚在许多地区中被用作蔬菜烹制.那么豌豆怎么吃呢?下面为您介绍介绍豌豆怎么吃! 1.豌豆可以作为主食,也可以磨成豆粉制作成各种糕点.豆馅.粉丝.凉粉.面条等.
豌豆的功效和作用有哪些?豌豆营养价值高而且味道鲜美,豌豆的做法也特别多,是很多人的最爱.那么大家了解豌豆的功效吗?接下来就来看看豌豆的功效和作用吧. 豌豆味甘.性平,归脾.胃经,具有益中气.止泻痢.调营卫.利小便.消痈肿.解乳石毒之功效.对脚气.痈肿.乳汁不通.脾胃不适.呃逆呕吐.心腹胀痛.口渴泄痢等病症,有一定的食疗作用. 用于脾虚气弱,或吐泻脾胃不和. 豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用.在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用. 豌豆
