夏日巧做美食 凉拌海带丝

海带.葱.蒜.辣椒.酱油.醋.盐.糖. 1.将海带切成细丝,用水焯熟: 2.加上葱碎.蒜碎.辣椒碎用热油小炝一下: 3.放了美极酱油.凉拌醋.盐.糖,搅拌一下. 虽然第一次做,一碗都吃干净了.米饭里的海带味道也不讨厌,因为有我喜欢的香菇,还不错哈.以后每周都要吃. 用干海带剪成段,放在笼屉上,蒸约30分钟,要蒸透,取出晾干收贮,用时泡30分钟以上,又软又快又可口. 泡发的海带放在冰箱里冷藏即可,3天内吃完.

导读:炎炎夏日,很多人都喜欢吃凉拌菜.那么,在这些凉拌菜当中最有营养又能苗条身体的是哪一种呢?当然是凉拌海带丝了.下面,就看看美味可口凉拌海

凉拌海带丝的做法 凉拌海带丝怎么做好吃 夏天适合吃凉拌菜,清爽开胃,并且制作起来方便,无论是自己工作繁忙没有时间做饭,还是家里突然来了客人拜访,没有时间做出各种

凉拌海带丝是我们常见的一道家常菜,凉拌海带对做法有很多种,我们下文将介绍给大家几种凉拌海带的方法,我们知道凉拌海带虽然用料非常的简单,只需要

导读:海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质,尤其是碘.钙.镁.铁.钾.纳等等矿物质.多吃海带就能甩掉身上的贅肉及改善下半身曲线的哦.小编给你

导读:美食凉拌海带丝清凉脆嫩,咸鲜爽口.爱吃海带的朋友们,了解海带的做法吗?小编给您说说清凉爽口凉拌海带丝的做法. 美食原料 水发海带300克,五香豆腐干150克,水发海米50克,盐.味精.酱油.香油.白糖.姜末各适量. 1.将海带洗净,上锅蒸熟,取出浸泡后切丝,装盘待用. 2.将豆腐干洗凉切成细丝,下开水锅煮沸,取出浸凉后沥干水分,放在海带丝上:海米撒在豆腐干上面.[美食中国] 3.碗内放入酱油.盐.味精.姜末.香油.白糖.调拌成汁,浇在海带盘内,拌匀即可食用.

食物是很常见的,生活中有很多食物对人体健康都有帮助,例如蔬菜含有的维生素比较多,水分比较大,长期吃蔬菜对人体健康有着很好帮助,尤其是在春季的

作为家常的凉拌菜,海带丝会经常出现在我们的餐桌上,那海带丝到底要怎么做才好吃?海带丝是比较爽口,凉拌海带小编很爱吃,那有什么简单的方法,可以很快的做凉拌海带丝,下面小编和你一起来学学. 凉拌海带丝怎么做? 凉拌海带丝1 食材 海带是一种海洋蔬菜,含碘.藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大.克汀病.软骨病.佝偻病.现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射. 原料: 水发海带300克,五香豆腐干150克,水发海米50克,盐.味精.酱油.香油.白糖.姜末各适量. 步骤: