五脏六腑如何排毒更有效？
追求年轻与美丽，是女人的永恒话题。然而当女性30岁以后，体内自身的雌激素水平会慢慢下降，一些衰老的症状也就会随之出现。从中医角度来说，女性衰老主要有三个方面的原因：受寒、血虚和肾亏。远离这3点，即使到了更年期也能风采依旧。
不少女性都出现过面色惨白或萎黄的情况，尤其在经期后更为明显，这大多是由血虚引起的。血虚也是造成女性衰老的原因之一，通常表现为舌苔比较薄、白，经血颜色会比较淡、稀，而且在平常会感到疲倦、头晕。可以食用一些有保健功效的天然食品，如大枣、枸杞、龙眼肉等改善这一情况。经期可以熬红枣山药粥喝，达到滋补的目的。
俗话说：“十病九寒”。在中医临床中，寒是导致生病的重要原因之一。天冷时有许多女性为了追求美而穿得过少，不注重腰腹部和足部的保暖，导致寒气侵入体内，加重肾的负荷，进而加快衰老的步伐。因此女性要特别注意身体的保暖工作，不能因为美丽而伤害健康。平时要少穿露脐装和低腰裤；可在睡前2小时进行20—50分钟的热身运动，如慢跑、快速走、一般性体操，使身体发热；睡前用热水泡脚，并按摩，使双脚的淋巴液流量及脚部毛细血管的开放量加大。
中医认为“肾为先天之本”，也是女人美丽与健康的发源地。不少女性都会受困于“黄而晦暗的脸色、早起后浮肿的眼睛以及日渐脱落的秀发”等一系列衰老的问题，这通常是由肾气不足引起的。补肾气能帮助黑色素代谢，让肤质更显粉嫩。此外，肾气不足大多是因为太过疲累引起的，如果你突然觉得疲惫劳累、胃口不好，就应该检查一下是否肾虚。平时可以多吃一些补肾食物，像黑芝麻糊、何首乌、栗子等，还可在医生的指导下服用六味地黄丸。
排毒
医学界认为，“毒”是造成人体衰老以及引发疾病的重要因素。人体肠道千褶百皱、弯弯曲曲，肠道不畅容易产生胃胀、腹胀、消化不良、口臭、便秘等问题，而部分大便在肠壁上形成“宿便”，分解出来的有毒物质和多余脂肪被肠道吸收，会危害到身体的健康。衰老加速，身体各种疾病，比如心脑血管疾病、直肠肛门疾病、胃肠神经功能紊乱、甚至造成不孕症等。
医学上都说茶疗温和持久，能激活沉睡的机体，让健康从“内”到外，古老的中医，很早就有“茶为万病之药”之说。茶疗除了具备茶的一般健康功能外，有自己独特的调养效果，有针对性选用各种茶材，能起到很好的调理效果。古香草益清茶就是根据这个原理采用了绞股蓝、罗汉果、云霜茶、决明子、西洋参、芦荟等提取的养颜美容茶，能够彻底排除人体内的毒素，延缓人体衰老，消灭小肚腩，就连脸上的斑也能彻底清除，让你恢复年轻健康的活力。
