如何预防断发 14个小妙招教你如何预防断发
1、不用塑料梳子和头刷：塑料梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、按摩：洗发的同时应边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂：这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥，头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4、戒烟：吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。
5、节制饮酒：白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，从而引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量饮用，每周至少应让肝脏休息2日。
6、消除精神压抑：精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。
7、烫发吹风要慎重：吹风机吹出的热温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响较大，会使发丝大伤元气。
8、多食蔬菜水果防止便秘：便秘会导致血液不洁，影响发质，加速头顶部的脱发。
9、空调要适宜：空调的暖湿风和冷风都是脱发和白发的原因，空气过干或过湿对头发都不利
10、注意帽子、头盔的通风：戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应保证帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
为什么会有断发?
正常健康的头发，中间是发芯，外面有毛鳞片的保护。当你的毛鳞片足够坚实，就可以张开让养料进来，好好给头发补充营养，同时也可以紧闭以防对抗外界侵害。可是，一旦外界的侵害过于强大，毛鳞片就会被破坏掉，它对发芯的保护也就不存在了，这个时候，秀发渐渐枯萎，断发便产生了!
当你的头发在经历了1000次吹风，5500小时暴晒、1000次梳理后，会变得更加娇弱，如果期间还染烫过，那么伤害就更大了。
如何才能预防断发呢?
拒绝染烫
11、其实，时尚的发型并不一定非得由染发和烫发组成，多花点小心思和创意在你的发型上，并搭配一些精致的小发饰，你的秀发同样可以很出众。当你远离了那些伤害力极大的冷烫精和染发剂。你的发质，自然而然会得到明显改善!
12、勤加护理 天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式。其实，大可不必如此。天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，就像吃饭一样，你吃撑了，未必都能吸收进去。你得给头发足够的时间用来喘息，让它吸收营养和排出污物。隔1-2天洗一次为好，切忌使用高碱性的洗发露，每次洗好头发后，一定要用护发素。
另外，洗发后也不能用干毛巾吸干，湿发正处在最脆弱的状态，如果你用毛巾擦啊揉的，势必会令你的头发饱受摧残，如果洗完头立刻就用吹风机，那么，你的发质必将每况愈下！
13、合理饮食 想要一头亮丽柔顺的秀发，多给它补充美发食物还是非常必要的!黑芝麻，核桃，海藻豆类食品……这都是强韧秀发的法宝！
14、另外，平时多吃富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还能增加头发的韧度，另头发看起来更有弹性。
