怎样迅速除口臭？ 10个小技巧助你有效去除
2018-09-27
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文章简介："口臭",常常使人难以启齿,甚至不敢与他人靠近.有些人甚至因为它感到很自卑,影响与他人的交往.口臭是一个令人很头痛的问题. 面对面交流必不可少,清新的口气会让对方感到舒服.如果你正在被口腔异味而困扰,现在就教你快速去除异味的办法.口臭困扰着大家,给日常生活带来了困扰.迅速去除口臭是患者迫不及待的事情.怎样快速去除口臭呢? 5种清新口气的
“口臭”，常常使人难以启齿，甚至不敢与他人靠近。有些人甚至因为它感到很自卑，影响与他人的交往。口臭是一个令人很头痛的问题。
面对面交流必不可少，清新的口气会让对方感到舒服。如果你正在被口腔异味而困扰，现在就教你快速去除异味的办法。口臭困扰着大家，给日常生活带来了困扰。迅速去除口臭是患者迫不及待的事情。怎样快速去除口臭呢？
5种清新口气的小方法
1、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。
2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
3、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
4、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除异味。
5、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除异味。
快速去口臭方法
1、茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
2、牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。
3、盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
消除口臭十个小技巧
1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭.
10、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
