冷水洗鼻可预防感冒

配图 春季是感冒的高发季节.每天早晚用冷水清洗鼻腔,能起到一定的预防感冒的作用. 先用手捧水,将鼻孔浸泡数秒钟,并将水稍吸入,等润湿鼻子内腔

俗话说 ,"药补不如食补" ,用食物防治感冒可谓是最好的防治措施. 研究人员发现 ,大蒜.生姜.干辣椒.柠檬.柑桔以及可以食用的花卉对医治感

打喷嚏流鼻涕是鼻部疾病常见症状之一,可经前鼻孔流出,也可后流入鼻咽部.流入后鼻孔,经鼻咽.口腔吐出者称后流鼻涕.正常鼻腔中只有少量黏液,呈湿润状态,以维持正常的生理功能.鼻腔有病变时可以引起鼻分泌物性质和量的改变.鼻腔分泌物外溢时,称为流鼻涕. 原因 流鼻涕最多见于鼻炎,鼻息肉,鼻窦炎等.常见的流鼻涕的原因包括: 1.感冒:初期为清水样或者粘液性,感冒后期可以出现脓涕 . 2.慢性鼻炎:鼻涕多为粘液性鼻涕.量可多可少. 3.过敏性鼻炎:为流清水样涕,量较多,伴有打喷嚏,鼻痒感,可常年性发作,也可

感冒能喝牛奶吗?答案是肯定的,但是不能喝多,特别是吃药后或者是发烧的时候,牛奶是一种营养丰富的食品,经常喝一些牛奶对人体健康十分有益.但是,

俗话说 ,"药补不如食补" ,用食物防治感冒可谓是最好的防治措施. 研究人员发现 ,大蒜.生姜.干辣椒.柠檬.柑桔以及可以食用的花卉对医治感冒有很好的疗效.专家认为 ,柠檬和柑桔具有清热解毒的作用 ;生姜.干辣椒既可作祛痰剂 ,又有助于人体驱逐感冒病毒 ;大蒜不仅可以杀死细菌 ,还能增强人体免疫系统的功能. 医学和营养学家研究发现 ,鸡肉.鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸 ,可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力 ,尤其是鸡汤所含有的某些特殊化学物质具有极好的增强鼻咽部血液循环和鼻腔粘

中医认为,肺开窍于鼻,如果鼻的通气功能受到影响,则将严重影响肺脏的作用,因此对鼻子进行按摩和护理对人体的健康非常的有益.可以分三步对鼻子进行锻炼.两手拇指擦热,揩擦鼻头36次,然后静心意守,... 中医认为,肺开窍于鼻,如果鼻的通气功能受到影响,则将严重影响肺脏的作用,因此对鼻子进行按摩和护理对人体的健康非常的有益. 可以分三步对鼻子进行锻炼.两手拇指擦热,揩擦鼻头36次,然后静心意守,排除杂念.二目注视鼻端,默数呼吸次数3-5分钟:晚上睡觉前,俯卧于床上,暂去枕头,两膝部弯曲使两足心向上,用鼻

进入冬天后,由于天气的多变,许多人稍不注意,很容易就会感冒的,因此进入冬天后,应该怎样预防感冒呢? 第一招:饮食 生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒. 喝白开水:秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒.消除体内废物的功效. 薏苡仁可以单独熬水饮用,也可熬水后搓手心,搓十个指头,用薏苡仁的水蘸着棉棒揉动鼻腔,这对预防感冒很有效. 第二招:锻炼 加强体质锻炼,增强抗病能力.在冬.春季节要注意防寒保暖,

人体的鼻腔是呼吸的通道,新鲜空气从鼻孔吸入,废残气体从鼻腔呼出,鼻腔中的鼻毛和鼻黏膜分泌的黏液,具有过滤异物和杀灭致病菌的作用,鼻腔还具有嗅觉和共鸣功能.冬季天气寒冷,空气干燥,加之空气污染严重,鼻腔的血管扩张,抵御疾病的能力下降.鼻黏膜是呼吸道的第一道关卡,因此要避免感冒,首先要做的就是保护好鼻黏膜.中医认为,鼻为肺窍,是呼吸系统的门户,也是邪气侵犯肺脏的主要通路.所以,临床上可通过鼻的异常表现而推断出肺脏的病变情况.鼻塞.流涕.嗅觉不灵,甚至鼻翼扇动.咳嗽喘促等异常现象,均可作为呼吸道及肺脏