茼蒿-具有调节血糖的作用
推荐用量:每天50克为宜。
对高血糖人群的积极作用:延缓葡萄糖的吸收。
降糖营养素:膳食纤维。
茼蒿中的可溶性膳食纤维可延缓葡萄糖的吸收,改善糖耐量,具有调节血糖的作用,还可以降低餐后血糖,此外,还能促进肠胃蠕动,防止便秘。
对并发症的积极作用:具有降血压、补脑的作用。
优势营养素:氨基酸、钾、挥发性的精油。
同好中含有多种氨基酸、蛋白质以及较高量的钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿,有利于糖尿病并发肾病;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降压、补脑的作用。