高血压可以喝牛奶吗 6个高血压的饮食禁忌
高血压这种疾病是一种持续的血压过高的内科疾病，高血压会引起患者中风和心脏病、以及血管瘤，还有肾衰竭等等的疾病，它是一种以动脉压的持续升高为基本特征的，同时可伴有血管、脑和肾脏以及大脑等，器质性改变的全身性疾患，高血压有原发性和继发性之分。高血压的发病的机制具体不清楚，所以目前不能彻底治愈。那么高血压能不能喝牛奶？
1、高血压是可以喝牛奶的。牛奶含有很丰富的蛋白质和钙质，对提高病人的身体的抵抗力是很好的。建议每天喝一袋牛奶的。最好是晚上喝牛奶的，这样可以很好的起到补钙的效果的。
2、关于牛奶的选择，建议选择大厂家的品牌牛奶，因为这样的产品质量是可以保证的，不建议饮用鲜牛奶的，因为鲜牛奶如果经过煮开后，基本就没有营养了可言了，有的还含有结核菌的。
3、牛奶是个很好的营养品，但是要选择对才是对我们的人体有益的。另外一个牌子的牛奶不要长期喝，一般建议饮用一段时间后就要换一换品牌了，这样可以很好的预防该品牌的潜规则导致的质量问题
注意事项：
高血压能喝牛奶的，但是需要提醒一下众多的高血压患者，牛奶是不能多喝的，而且如果肠胃不好的患者，也是不建议喝牛奶的，因为肠胃不好，会使牛奶的吸收率很低的。
高血压的饮食禁忌
第一点
高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。
第二点
少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。
第三点
少吃动物脂肪、不食动物内脏等。
第四点
忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。
第五点
少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。
第六点
少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。
