警惕！女性久坐易气滞血瘀

2018-11-27
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文章简介：我们的身体并不适合久坐,长时间久坐,就算中间穿插一些锻炼,对身体健康还是有负面的影响. 很多上班族女性都是气滞血瘀的易感人群,一方面久坐不动

我们的身体并不适合久坐，长时间久坐，就算中间穿插一些锻炼，对身体健康还是有负面的影响。

很多上班族女性都是气滞血瘀的易感人群，一方面久坐不动，一方面从事脑力劳动。研究表明，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于“饥饿”状态，会加快衰老。因此，对气滞血瘀体质而言，行气活血有预防衰老的功效。

久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。

而肾气不足慢慢就会导致气血双虚，出现皮肤瘙痒、面色苍白或黝黑、失眠多梦、心情烦躁、便秘、经血量少等。而这些问题反应在颜面上会表现为可怕的色斑。