煲汤食谱大全及做法

2019-06-25
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文章简介：汤是很多人都喜爱喝的,不同的汤在含有的营养价值上,也是有着一些区别,因此对汤的选择,也是要注意不能随意进行,否则对自身各方面,都是有着很大损

汤是很多人都喜爱喝的，不同的汤在含有的营养价值上，也是有着一些区别，因此对汤的选择，也是要注意不能随意进行，否则对自身各方面，都是有着很大损害，汤的种类比较多，蔬菜汤、鸡蛋汤是很常见的汤品，这些汤含有的营养元素丰富，利于身体健康发展，那煲汤食谱大全及做法都有什么呢?

对煲汤食谱大全及做法都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得对汤的制作，都是有着很好的认识，在选择的时候，也是可以放心进行，这样对人体各方面，也是有着一些帮助。

萝卜排骨炖汤：

白萝卜，猪排骨

1、排骨洗净切段

2、萝卜洗净切段

3、小葱切成末

4、在砂锅里装凉水，放入排骨，住半个小时，将这次煮的水倒掉，给猪排骨消毒，祛除排骨肉质里的血水

5、再次在砂锅里装大半锅凉水，把排骨放进去，调至快火开始炖排骨，大致炖两个小时，直至排骨肉质炖烂

6、加入洗好的萝卜，继续炖大概50分钟左右，用筷子在萝卜上面戳一戳，如果萝卜软烂了，此道汤品就炖好了

1、在吃排骨肉之前，可准备好一小碟生抽和醋的混合调料，用调料蘸着肉吃，肉的味道会更加鲜美

2、如此大的一锅汤，以一家四口为单位，基本上可以吃两餐，所以在这里温馨提示朋友们一餐不要吃超过三块肉，既便是猪排骨味道鲜美，也不宜多食，多食肉类容易引起罹患糖尿病。糖尿病是一种慢性疾病，一旦得上糖尿病，终身都难以治好，而且糖尿病会引起诸多并发症，严重的二型糖尿病会导致双目失明，和截止，而且很多东西都再也不能够吃了。

3、根据各人口味，可以在汤里面加些葱花，培根丁，和细盐，胡椒等。

通过以上介绍，对煲汤食谱大全及做法也是有着很好的了解，所以对汤制作的时候，都是可以选择这些，这样对身体营养补充效果也是非常不错，而且要注意的是，这些汤在喝的时候，也是要适量，利于身体营养吸收。