海带降血压吗

2019-03-26
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文章简介：在生活中有很多的人都非常喜欢吃凉拌海带,因为海带的口感对于凉拌来说是很棒的.大家只是知道海带的味道好吃,但是知不知道海带有的作用是什么呢.有

在生活中有很多的人都非常喜欢吃凉拌海带，因为海带的口感对于凉拌来说是很棒的。大家只是知道海带的味道好吃，但是知不知道海带有的作用是什么呢。有些人认为海带对降血压有帮助，所以一些高血压的人士就经常性的食用海带，其实这样的做法是没有根据的，希望大家不要盲目跟风。

海带对于一些心血管疾病的确是有一些缓解的作用，但是不能单单的依靠这个海带来进行降血压的，是不合理的。想要健康的饮食就要有均衡的饮食，这样才是健康的。

海带是指生长于温带、热带近海水下的单子叶高等植物，是一类生活在温带海域沿岸浅水中的单子叶草本植物。为大叶藻科植物大叶藻ZosteramarinaL.的全草。别名海带、海马蔺。性味咸，寒。功效软坚化痰，利水泄热。用于瘿瘤结核，疝瘕，水肿，脚气。含藻胶酸、多糖等化学成分。

冻豆腐(或北豆腐)200克，海带结50克，蘑菇50克，姜2片

1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片

2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会

3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片

4、煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时将蘑菇倒入一起煮

5、出锅前撒盐即可

白萝卜：1根

排骨：500克

鲜海带：200克

瑶柱：10克

姜：2片

水：8碗

做法

1.将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状;

2.白萝卜洗净，削皮切块;

3.瑶柱洗净，用清水稍浸泡;

4.排骨洗净，切块，汆水捞起;

5.煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

通过本篇文章向大家解释了关于海带降血压吗这个问题，希望可以引起大家的警惕。不要误把海带当成是一种降血压的良药了，其实不是的，海带只是有简单的缓解作用，想要治疗的话还是要听医生的建议。大家一定要知道食物的一些性质。