性生活冷淡的原因有哪些  教你如何提高夫妻x.y

性冷淡是指x.y缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是x.y减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。

调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无x.y的人很少见。

病因

1.中医病因

以为性冷淡的病位在心、肝、脾、肾，由于先后天不足、情志内伤、久病体虚、痰湿内盛，基本病机为气郁、痰阻、精亏、气血不足。

2.西医病因

（1）精神起因大体有以下几类。①慢性疲乏：工作紧张，或社会事物繁忙，或脑力劳动过分，影响高级神经系统的功能状态。②禁欲或纵欲过分，日久使脊髓中枢功能紊乱，逐渐厌恶，抑制了x.y。③夫妻联系不和或对性的见解不一样，或缺乏正确的性知识，或女士长期得不到g.c快感，从而厌倦了性生活。

（2）器质性起因几乎一切的慢性传播疾病都有可能引发性冷淡，其机理主要是影响神经、内分泌，降低了血液中的性激素水平。

（3）药物起因口服某种药物可降低x.y。如抗组胺药、大麻、苯妥英纳、利血平、安体舒通及抗雄激素药类等。

（4）过早开始性生活。

（5）过度劳累和谐美满的性生活，需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。

（6）避孕措施不当。

3.外在因素影响

（1）情绪人在情绪不佳时，x.y容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，x.y会受到显著影响，甚至可完全丧失。

（2）营养营养是x.a的物质基础。

（3）嗜烟酒长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，x.y下降。

（4）药物长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。

（5）居住条件居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使x.y降低。

（6）季节、气温据调查，在气温偏低的冬春季节，多数人x.y较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的盛夏，x.y常暂时减弱。

（7）年龄这是影响x.y的重要因素。

（8）诱因、性生活史x.y的发生除了内在原因、性激素作用之外，外界的刺激也很重要。

（9）感情人类与其他动物不同，x.y的产生并不是单纯的生物本能，多由爱情所引发。

（10）健康状况健康状况对x.y的影响既重要又复杂。因为，只有身心都健康的人才能长期保持较高的x.y水平。

（11）生理周期。

如何提高x.y？

提高男人的x.y通过语言传递感情，是最简单也是最有效的方法。在两人独处时，聊些较贴身的话题，让他感觉他对你的重要性，一句“我爱你”或是其它赞美的话都具有鼓舞的作用，也可请教他比较敏感的私人话题，如“什么是性g.c？”“何时会产生性g.c？”这些限制级的问题会让男人产生遐思，在脑海中幻想类似画面，进而感到亢奋。

值得注意的是，最好表现出你是为了他才想知道的态度，表情要真挚诚恳。语言的调情要适可而止，千万别太过火，欲语还羞、若有似无地暗示才算高明。

除了语言的暗示外，外表的打扮亦是吸引男性的方法之一。

许多女性在婚后以为感情已趋于稳定，就没有装扮自己吸引对方的必要，这是非常要不得的观念，朝夕相处后，许多以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现，很容易失去对彼此的新鲜感和期待，即便是一成不变的装扮，长久下来都会令人觉得索然无味，更别说是边幅不修的模样。所以在婚后更要注意仪容，要有适度的修饰。

男性对视觉与嗅觉刺激的反应极为敏感，女性可在装扮上多做点变化，不论是穿上性感的衣着，或是喷洒诱人的香水，展现时而娇艳时而狂野的万种风情，皆能让男人为之惊艳，这对两人之间的情感必然有所裨益。

此外，对于彼此相爱的男女而言，身体同身体的接触亦是传达爱意的重要行为。身体的接触不但是两性之间最直接的接触，也是最易引起x.y的方法之一，不论是小鸟依人地依偎在他怀里，或者是大胆地拥抱都不失为挑逗的好方法。在看电视的同时，可轻轻依偎在他身边，边看边缠着他撒娇。

女性只要把握上述要点略施小计，男性很容易就陷于性兴奋的状态之中，接下来，就是让男性在x.a过程中获得最大的快感，这可是女性在婚姻生活中的必修课程。