专家教你产后如何减肥

2019-06-08
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文章简介：众多的减肥方法到底效果怎么样?做了妈咪呢?其实,多不胜数的减肥方法和方案,归结起来只有几种简单的原理,让我们分别来看看其中的秘密-- 判断是

众多的减肥方法到底效果怎么样?做了妈咪呢?其实，多不胜数的减肥方法和方案，归结起来只有几种简单的原理，让我们分别来看看其中的秘密——

判断是否肥胖的一般方法是量体重，而磅秤上显示的数字中，一大部分其实是体内的水分，占到近70%。正常情况下，一天之内这部分体重可以有1-3公斤的波动，所以，“急功近利”的人于是就利用它进行“快速减肥”。

代表作包括芳香SPA、足浴、火疗、辣椒疗法、蜡疗、绷带疗法、太空舱等，还包括宣称见效快的一些运动项目，这些方法的确能迅速减轻体重，不过在“速效”背后的道理其实就是让人出汗。人们通常对出了多少汗缺乏估计，所以才为短时间内体重的变化所惊奇，也当然会为该方法的神奇功效而折服。