《窗外依然有蓝天》读后感

经历了最痛苦的人生经历,十五年的婚姻解体了,父亲又突然离世,对身心打击很大。离婚的痛苦锥心刺骨,但也是一种转机,告诉我生命中有些地方需要改变,医治,使我更加清楚的认识自己,从过去的经验中得到教训而改变自己的人生,发展自己的潜能和个性中美好的部分,做许多自己喜欢的事情,使生命变得更有意义。从这事上学到很多宝贵的功课,不会让自己犯同样的错误,从现在开始,要面对新环境的挑战,为明日的幸福而奋斗。我会度过这段时间,等到不久的将来,我更成熟,更有能力,会渐渐彻底的清理残存的心理问题。离婚没有亲人的安慰,反而是嘲笑和责备多,朋友的陪伴也是有限。但还是挺过来了。因为我知道灵魂深处的爱永不改变。我非常敬佩的两位女性,一个是前以色列总理梅厄夫人,晚年一个人独居,家人都不在了,而且又患了癌症,她却能战胜孤寂和苦痛,活得比别人积极,还有就是台湾屏东信望爱儿童之家的创办人“王守信”女性,年纪轻轻就失去配偶,独立抚养上百名孤儿,还有我想到林巧稚。

长期因为家人的冷漠烦扰,觉得自己不被人爱,觉得自己努力无法改变任何事情,这种无助感使我渐渐丧失了自信心,对前途悲观,心灰意冷,什么都不想做(觉得做了也没有用)陷入深深的抑郁中,很长时间感觉自我价值低落,甚至不愿跟人打交道,封闭自己等等。现在慢慢的走出来。还好我是能适度的表达情绪的,能流露一些真实的感情。在思考要如何得到人们真正的敬爱。不能处处表现出自己很强,比别人能干,也不能处处小心,避免得罪别人,总要看自己合乎中道,我要靠着那加给我力量的,做一个真正的强者:拥有一颗赤子之心,喜事来临,我也会开心的笑,不幸的事发生,会伤心落泪,不隐藏真情,不以自我为中心,心理上要有安全感,不怕别人看到自己的弱点,像***中的水,柔中带刚,刚中带柔,我要让人感觉和我在一起,如沐春风,祥和而充满希望
我现在知道,结婚不是使人快乐的必要条件
生命中充满了不完美,我常记得一段祷告:求上帝赐给我信心,去改变能改变的,赐给我忍耐,去接受不能改变的,赐给我智慧,分辨什么能改变,什么不能改变。

从此时此刻起,真正选择这样去想:对方虽做了许多令我伤心的事,但我自己也犯了不少错误,对方不成熟,有许多缺点,然而我也不完美。

既然已经发生了这样不幸的事情,我要学习不怪罪别人,勇敢的接受事实,结束这幕游戏,我要从失败中吸取教训,开始新的人生旅程,我要为自己的生命负责,努力让自己快乐起来。
首先最重要的是解决与父母的情结。从很小亲生母亲过早离开,生活失去了最重要的爱,就很敏感,缺少安全感,虽然父亲内心爱我,但是他和后母之间长期愈演愈烈恶劣的关系,带给我双倍的痛苦,造成我性格中的一些矛盾,非常敏感,很容易受伤,也有点逆来顺受等等,我会因为什么很生气呢?如果感觉不被重视,很怕被冷落,很想听好话,情感上想依赖人,好像要找个人弥补我童年时所有的缺失……我要信靠上帝,改变自己心中的模式,就像书中黄博士说的那样,我永远控制不了他人的言行,不能强求别人不要激怒自己;我也无法不许别人使我难过。

要知道,我要对自己负责,许多时候,别人的伤害是无意的,也可能是他们不够成熟,不知道自己在说什么,做什么,何况我也可能在无知无意中叶伤害了别人,所以遵行上帝的旨意,那就是要饶恕人的过犯,不记仇的心态,更要有智慧学习沟通的技巧和培养解决冲突的能力。离婚是多种因素促成的,不单是任何一方的错,我也应该学习客观的检讨整个离婚的过程,成熟的为自己犯错的部分负责,从失败中学到教训,不要再重蹈覆辙,而积极的自求多福!
我自己更重要的是要思考:如果我能从头再来一次,我如何做得比这次更好?然后找个好朋友,与她讨论自己的落幕!

我好好依照杜布森博士的16条建议去实行,靠着上帝给我的信心,力量,安慰,医治。不必对曾经的另一半有什么依恋,告诉自己:我也是个有价值的人,不必一直留在痛苦的婚姻中,任他精神虐待。关于交友方面,离婚可以去芜存菁的筛选朋友,疏远了的人,也许不值得怀念,愿意继续关心自己的,才是真正的朋友,值得好好珍惜。爱情不可强求,但我一定要吸取这次教训,我不再害怕独身,随遇而安,我的心灵反而自由,不用天天讨好别人,努力成为别人心目中理想的样子,要知道,失去自我的人,将变得枯燥无味。我要把注意力专注在充实自己的事上。再婚前,要弄清楚自己结婚的动机,最好不是因惧怕孤寂而结婚,在婚前努力沟通彼此对婚姻与对方的期望,并且理性的探讨婚后可能发生的各种问题,(子女教养,财产分配,与前任配偶的关系等等,此外最重要的是,不要隐瞒自己的优缺点与过去的历史,让对方了解真正的你,并且接纳真正的你,如果对方在婚前企图改变你,使你觉得迷茫,不安,并且失去了自己的特色,要多给自己一点时间,重新做出选择。

最重要的是要自我成长。我从黄博士的自我实现者的16个特性作为仿效的标准,努力的方向。
我要培养超强的判断力;无论顺境逆境能安之若命,处之泰然;智慧单纯善良;对人生有使命感;能享受独居的喜悦,也能享受群居的快乐;像满溢的福杯,喜乐有余,常常愿意与人分享自己,却不太需要像别人收取什么;天真好奇;曾经历天人合一的经验;有悲天悯人的心;朋友不多,但建立的关系比常人深入;心口如一;自然吐露心声,不在意别人是否会看到其弱点;对人的爱常在行动中;感情顺其自然;尊重别人的独特性;交友没企图心;比较民主;心思单纯;心态开明。
2010.12.27