| 手机版 收藏本站
材料：有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量，青木瓜1/2个。
调味：带皮甘蔗半斤(切成段)。
作法：
1、黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁块备用。
2、甘蔗洗干净川烫，泡入水中再清洗干净，一段甘蔗分别切为4片，放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。
3、之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。
4、放入木瓜丁，煮10分即可。
效果：青木瓜可治胃疾助消化，促进胸部发育;黑豆补肾滋阴;雪莲蛋白质丰富;百合润肺益气，黑枣、甘蔗用来取代天然糖分，这道汤品放入冰箱可当成饮品喝，对熟龄美女也有效哦.
PS：如觉麻烦，可以代糖或冰糖来取代甘蔗，免去甘蔗部份程序。
上一篇：力推给小胸女的丰胸美食
免责声明： 本文仅代表作者个人观点，与魔女网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
材料:有机黑豆1杯.雪莲.百合.黑枣皆适量,青木瓜1/2个. tion")showB
减肥不是要节食,学会饮食搭配,吃也能吃出好身材.今天,减肥小编为大家带来自制有效的减肥食品,让你吃出好身材.下面一起来看看吧! 黄瓜 if(
为了拥有完美身材,各种瘦身方法相信亲们都在常识,有的人得偿所愿瘦下来,而有的人的体重还是一点没变.一周粗粮减肥食谱,营养健康,让你吃出S身材! 周一:粗粮红薯汤
近日由杨丞琳和罗志祥共同出演的微电影<再一次心跳>在网路热映.从青春美少女到今天的性感小女人,她用了10年的时间完成角色的转变,今天就来看看
减肥瘦身,吃的少不如吃的巧.别再为了减肥不吃不喝了,夏日减肥食谱让你吃出好身材!材料实惠,做法简单,在家里就可以轻松做到哦! 减肥食谱一:燕麦片粥 原料:燕麦片 配料:牛奶 做法:在牛奶放入锅里煮开,然后放入燕麦片搅拌煮至软,即可食用,每天一次,最好在早餐时食用燕麦片粥,有减肥消脂的作用,效果是非常不错的,而且燕麦片粥还含有丰富的营养成分,可以补充营养,是一款减肥补益的减肥餐,如果配合减肥茶喝,减肥效果会更好哦! 减肥食谱二:草莓优格 原料:草莓,薏仁 配料:优格 做法:把薏仁放入锅里,加入清水
早餐要怎么吃才能减肥,当然是吃水果啦!瘦身达人今日为妹子们分享早晨要怎么吃水果才能减肥更快,快来看看减肥水果早餐食谱吧!水果吃出苗条身材. 早餐吃水果能够减肥,将多种水果混搭在一起吃,不仅很美味还能让减肥加倍.早餐利用营养高密度的水果混搭,比如说香蕉.苹果.菠萝等搭在一起,不要只吃一种单一的水果,口感不行,减肥也不营养. 很多人喜欢把三明治列为减肥的早餐,其实三明治中的蛋和培根热量极高,不如将这些换成你喜欢的水果,口感清新还不影响到减肥.可以将水果切成片放入到三明治中,均衡膳食,让你身体同时吸收
导读:想要拥有迷人大胸部不再是痴心妄想,你也可以有大咪咪.丰胸美食帮你实现这个美丽愿望.让你大饱口福的同时,还可以感受胸部高涨的热情.是不是迫不及待地想要尝试了呢?赶紧往下看吧. 收刮吃的真的不容易,既要吃的好,又要能吃出好身材.减肥不容易,吃当然也要有讲究.最近又有新食谱让大家能瘦身的同时还能丰胸! 忌廉芝士184g 细砂糖50g 吉利丁片2g(即鱼胶片) 鲜橙汁9ml 新鲜蛋黄2个鲜奶油167ml 步骤 1.忌廉芝士放室温软化后加糖打发. 2.慢慢加入蛋黄. 3.将酒和橙汁加入后拌匀. 4.
水果减肥法是许多MM都喜欢的减肥方法,因为水果营养又美味,既能瘦身又能美容养颜.那么秋天吃什么水果减肥呢?别着急,小编马上为你送上五款减肥水果,并教大家怎样用这些水果制作减肥粥,让你吃出好身材. 香蕉是一种营养丰富的水果,可以有效促进肠胃蠕动,帮助排出体内的毒素.用香蕉制作瘦身粥,味道清香,饱腹感也强.香蕉粥的做法:往锅中倒入适量的清水,烧开后放入淘洗干净的大米煮熟,然后将切片的香蕉倒入锅中,继续熬煮,期间要不停搅拌,以免粘锅.待粥出现粘稠感,并有淡淡的香味入鼻时即可. 草莓是一种集补血.养颜.
