产后多久可以碰冷水 为了健康两个月之内尽量避免
2019-02-19
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文章简介：很多产妇产后都很想给自己亲手自己的宝宝洗洗衣服洗洗尿布等等,可是却有很多老人家都说,产妇在产后事不能碰凉水,究竟真的是这样吗?那么产后到底要多久才能碰凉水呢?其实在产后产妇护理的期间,产妇应该注意要尽量少的接触冰凉或者寒冷的环境.然而却有很多产妇都忽略了使用冰箱可能带来的风险.如果产妇经常开启冰箱门,接触到冰箱里冒出的凉气,这其实是对产后恢复是有害无益的.产后之所以要避凉,是因为中医学认为,产后产妇气血不足,元气亏损.这个时候因为你腠理不密,风寒凉气容易入侵你的身体,造成气血运行不畅,甚至导致你
很多产妇产后都很想给自己亲手自己的宝宝洗洗衣服洗洗尿布等等，可是却有很多老人家都说，产妇在产后事不能碰凉水，究竟真的是这样吗？那么产后到底要多久才能碰凉水呢？其实在产后产妇护理的期间，产妇应该注意要尽量少的接触冰凉或者寒冷的环境。然而却有很多产妇都忽略了使用冰箱可能带来的风险。如果产妇经常开启冰箱门，接触到冰箱里冒出的凉气，这其实是对产后恢复是有害无益的。产后之所以要避凉，是因为中医学认为，产后产妇气血不足，元气亏损。这个时候因为你腠理不密，风寒凉气容易入侵你的身体，造成气血运行不畅，甚至导致你产后身体疼痛。因为中医学上的腠理，指的是皮肤、肌肉、脏腑的纹理，以及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织，你的身体要靠它来抵御外邪内侵。
当然，如果有人说产妇生活护理期间，绝对不能碰凉水，那她多少有点反应过度了。如果只是偶尔碰碰凉水，并不会有太大的害处。但和美产后护理专家建议不要持续、频繁地使用凉水。如果产后产妇要自己给宝宝洗衣服和尿布，你大可以这样做，不会有问题。但建议你用温水，同时，注意不要站立时间太长，保证充足的休息，免得过于劳累。
孕妇在产后的两个月期间之内，建议最好是不要碰冷水的，尽量能不碰就不碰。因为这样很容易就会引起月子病，出现腰酸痛等各种情况。不过这时候水果是可以吃的，也建议产妇多吃水果补充维生素。像苹果，桔子，香蕉这类水果是首选。吃的时候，像苹果，质地比较硬，最好是先在开水中烫一下，切成细块，这样子不会伤到牙根引起牙根松动的。
