左旋肉碱不良反应有哪些 知道这些才能用好产品

2019-01-01
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文章简介:左旋肉碱应该是大家目前最耳熟能详的减肥产品了,无任何副作用且效果良好自西木博士推介过之后名气最大,这里第一个介绍.对于左旋肉碱,相信大家也有

左旋肉碱应该是大家目前最耳熟能详的减肥产品了,无任何副作用且效果良好自西木博士推介过之后名气最大,这里第一个介绍。对于左旋肉碱,相信大家也有很多的问题,如:左旋肉碱不良反应……等等的问题,本文都将为你一一解答!

左旋肉碱,又叫L-肉碱(顾名思义L代表Left,还有一种肉碱是R - 肉碱,右旋肉碱)或者维生素BT,俗称脂肪燃烧dan,是维生素的一种,从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱,配合有氧运动,能提高脂肪的消耗,减肥达到事半功倍的效果!

左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解,脂肪如果没有左旋肉碱配合,不管你如何锻炼、如何节食,你都不能消耗它(人体本身就有左旋肉碱,只是很少)。

所以可以说,左旋肉碱是近100年以来俄罗斯最重要的发明!主要的优势为无副作用,可以长期补充(本来就是种维生素),消耗脂肪而不是帮你排水等等!

那么,左旋肉碱是万能的吗?左旋肉碱不良反应?等……

不是! 左旋肉碱必须配合科学的运动来发挥作用,左旋肉碱刚问世的时候是运动员的专利,运动员需要服用足够多的左旋肉碱把脂肪转化为肌肉(左旋肉碱在中国高档健身房已经存在N年了),所以说,左旋肉碱只是脂肪的燃烧机,机油是需要你来提供的!左旋肉碱只能帮助你在锻炼的时候增加数倍脂肪的消耗,如果你拒绝运动,效果不会太大!相反,每天以科学的方式运动5-15分钟,服用适量的左旋肉碱可以帮助你消耗平常几个小时运动掉的脂肪。

左旋肉碱副作用一:腹泻    左旋肉碱在人体的肝脏和肾脏中产生,并储存在心、脑、肌肉等处。左旋肉碱需要靠肾脏平衡,并于肾脏高度储存。肝肾功能较弱的人士服用左旋肉碱往往会出现不良反应,甚至出现病变。而过多服用左旋,则可能出现腹泻的情况。    左旋肉碱副作用二:影响睡眠    左旋肉碱燃烧脂肪,提供能量,也同样会使人兴奋,如同咖啡一样有抗疲劳的功效。所以服用左旋肉碱往往可能导致失眠,影响睡眠质量。   左旋肉碱副作用三:营养不良。