5个方法延长男人的性高潮

2018-08-16
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文章简介：性衰老是近些年困扰很多男性的一大问题.相同年龄的男人,性能力有时会差别很大.有人到了五六十岁,就完全停止了性生活;但有人年过八十,依然保有很强的性欲.究竟什么原因,如何才能延长性高潮?建议从两方面入手. 1.规律锻炼 运动对性爱有积极作用.坚持规律运动的人,反应敏捷,器官老化缓慢,抗病能力增强.体质强了,就会减缓性功能的衰退. 2.重视外表 年纪大并不意味着保守陈旧.50岁仍然可以保持年轻人一样的心态.注重外表,保持对女性的爱慕,都能刺激体内性腺分泌,维护和保持性机能. eof sh

性衰老是近些年困扰很多男性的一大问题。相同年龄的男人，性能力有时会差别很大。有人到了五六十岁，就完全停止了性生活;但有人年过八十，依然保有很强的性欲。究竟什么原因，如何才能延长性高潮?建议从两方面入手。

1、规律锻炼

运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。

2、重视外表

年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表，保持对女性的爱慕，都能刺激体内性腺分泌，维护和保持性机能。

3、少喝酒

研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。

4、谨慎进补

为了减少性功能退化，男性可以在医生指导下适当进补，但宜对症下药。有些补药是壮阳的，而中老年男性大多是阴阳双虚体质，一味壮阳，会造成阴阳不平衡，无益于维持性功能。

5、坚持性爱

性和爱都与生命同在。延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力;60岁以上的男子有性欲者达90.4%，54.7%的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。