孕妇感冒吃点什么好呢 16种适合感冒孕妇的食疗方法

2019-05-01
字体:
浏览:
文章简介:其实对于有轻微的感冒症状却没有发烧的孕妇,应注意多休息.多喝开水.开窗通风.增加维生素的摄入,尽量利用自身的抵抗力恢复健康.不要乱吃药. 但是如果比较严重了话,就最好去医院看看,每个孕妇的身体状况.病情都是不同的,一定要在医生的指导下选择最合适的药物. 孕妇感冒食疗方法见如下: 步骤/方法 1苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然

其实对于有轻微的感冒症状却没有发烧的孕妇,应注意多休息、多喝开水、开窗通风、增加维生素的摄入,尽量利用自身的抵抗力恢复健康。不要乱吃药。

但是如果比较严重了话,就最好去医院看看,每个孕妇的身体状况、病情都是不同的,一定要在医生的指导下选择最合适的药物。

孕妇感冒食疗方法见如下:

步骤/方法

1苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。?

2姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

3葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

4白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

5鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

6萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

7米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

8橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

9姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

10姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

11葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。

12橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

13香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

14雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

15杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。

16荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。

END

注意事项

孕妇感冒后最好喝大米粥,感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

无论采取哪种方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于孕妇感冒的痊愈。