手肿了是怎么回事,应该怎么处理?

2019-02-05
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文章简介:手肿的人,平时生活中要注意个人饮食的口味,尽量饮食要以清淡的为主,要控制饮食中盐的含量,过度的食用盐,会导致水分在身体内的滞留,从而引起肿胀

手肿的人,平时生活中要注意个人饮食的口味,尽量饮食要以清淡的为主,要控制饮食中盐的含量,过度的食用盐,会导致水分在身体内的滞留,从而引起肿胀。平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充足够的维生素,保证正常的新陈代谢。此外,也要注意睡眠,不要过于疲劳,要懂得劳逸结合,定时睡觉。此外要适当的参加一些户外活动,舒张身体,缓解心情,有利于身体血液的循环。