瘦身豆腐羹做法 减肥养颜更营养

2019-06-09
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文章简介:白白嫩嫩豆腐羹想知道怎么做吗?不仅可以瘦身减肥,增加营养,而且是高蛋白的豆质食品哦,还能养颜呢,让你不但瘦成窈窕淑女还拥有白嫩的肤质哦. 瘦身豆腐羹做法 减肥养颜缺一不可 将300克豆腐切成小丁,将100克鲜虾取出虾仁再取出虾线,将一颗鸡蛋打成蛋液.将高汤煮沸加入豆腐虾仁煮熟,放入20克豌豆30克玉米,加入盐.生抽.料酒.白胡椒搅拌均匀.淋上水淀粉,在倒入

白白嫩嫩豆腐羹想知道怎么做吗?不仅可以瘦身减肥,增加营养,而且是高蛋白的豆质食品哦,还能养颜呢,让你不但瘦成窈窕淑女还拥有白嫩的肤质哦。

瘦身豆腐羹做法 减肥养颜缺一不可

将300克豆腐切成小丁,将100克鲜虾取出虾仁再取出虾线,将一颗鸡蛋打成蛋液。将高汤煮沸加入豆腐虾仁煮熟,放入20克豌豆30克玉米,加入盐、生抽、料酒、白胡椒搅拌均匀。淋上水淀粉,在倒入蛋液。熟后撒上香菜和香油即可。