37款清凉搭爆棚街头 翘臀VS美腿
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近日,李冰冰拍性感大片,照片曝光后获网友大赞.女星李冰冰受邀拍摄<COSMO>23周年刊致敬奥运主题大片曝光.化身体操选手,开启高难度运动模式,挑战吊环.艺术体操,诠释出别有风情的"健康的性感"之美. 李冰冰拍性感大片 李冰冰拍性感大片 李冰冰拍性感大片,大秀巨乳翘臀性感美腿,男粉丝们看完估计要流口水了,简直太诱人了! 李冰冰拍性感大片 李冰冰出生于1973年,到如今已经43岁,她的感情一直备受媒体和其粉丝关注,何时结婚更是媒体每次都会对李冰冰提问的问题.虽然早前曾被传出已
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▼ 夏天真的来了!!! 各位小仙女可以掸掸箱子上的灰尘 把你们的短裤.裙子拿出来了 但是要想衣服穿的美 必须要先来一个噩梦三连问 减肥了吗?翘臀有了吗?腿还粗吗? 毕竟腿细臀翘的人跳起来都比别人好看 隔着屏幕都能感受到热巴的臀部真的翘出天际 一张不够的话 还有正面的 侧面的 if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1"); 背面的 动态图更是能让我狂流三吨鼻血 if(typeof showBodyUI==
又到比基尼点缀游泳池畔的时候,虽然我们或羞涩或骄傲,这个美臀无处不在的夏天,仍禁不住为自己的后方做好准备:要想拥有银幕明星的美臀.丰满适中.微微上翘,对亚洲女性来说是一件梦寐以求的事情.以下两个动作,可以帮助女士们拥有结实漂亮的臀部,让你成为夏日海滩上一道勾人魂魄的"风景". 巴西美臀操 每周3次,每组动作重覆20次,2周打造终极翘臀 后举腿 双手扶着椅子或墙,身体站直,腹部维持微微用力的状态,缓缓举起左腿,尽量将腿打直.左右交替进行. 用力拉提后腰肌肉,抚平后方的三层肉 上阶梯 1.
扁臀变翘臀的美臀操 一.以单腿曲伸运动锻炼大腿肌,以求提升臀部 将单脚放在椅子上,另一腿站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角,不能太靠近椅子或远离椅子. 二.后侧抬腿运动 1.将腰骨贴伏在椅子背上,形成伏卧状,上半身可以放松点. 2.一脚在伸直的情况下,慢慢向上抬举,然后,单脚各进行9-10个算1回合,共做2-3个回合,注意身体不要弹跳并提高腰骨,慢慢进行,可以美化臀型. 3. 双手放于腰际,在上身挺直的情况下,进行腿部的曲伸运动,弯曲时,中心必须放在前脚掌,记得保持直角,以5-10次为一个回合
郑多燕如何快速瘦腿瘦臀 让你拥有紧致翘臀完美纤腿瘦腿瘦臀运动:瘦臀一首先平躺在瑜伽毯上,膝盖弯曲,脚掌完全触地,然后小腹用力,向上挺起,臀部紧绷,将胯部挺到最高处,大腿和腰部最好成分一条直线,重复这个动作60次,可以分开三组来做.
翘臀是仪态万方的女子的第二张脸. 笔者曾经十分认真地观察过过往美女的背部曲线并延伸至臀.令人遗憾的是,美女们的臀似乎并不像她的脸.她的腿.她的发型那么可人.臀部扁平.下垂.曲线尽失成了中国女人成功到达魅力彼岸的致命伤.但把目光瞄向世界级女影星,即便她们背部面向观众,仍能招至灼热的目光,不仅让你在前面看不够,在身后也是流连忘返. 当名模辛迪-克劳馥在<花花公子>的封面展示她的翘臀时,她很坦然地应对笔者并坦率地回答:"我的身体就是我的品牌,我要把它当作我的一个公司来经营."言外
意大利超模克劳迪娅·罗马尼(Claudia Romani)拍摄性感大片,倒立下腰劈腿勾人浴火,秀性感翘臀坚挺美胸. 意大利超模克劳迪娅·罗马尼(Claudia