辽宁队丛明晨 丛明晨伤愈归来已能扣篮 辽宁球迷欢呼热烈

2018-03-13
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文章简介:自从丛明晨的右侧膝盖因比赛受伤后,新一轮的比赛中始终缺少了他的身影.一直修养调整他,健康的恢复状况始终牵动着球迷和队友的心.近日有报道称他已经从北京返回辽宁参加训练,跟队练习.以及在近日的球场中看到他的身影,大家终于可以放心了.虽然腿部的健康刚刚恢复,但主管教练和队医还是建议他先从事中低强度的练习,不要急于参加比赛.但他则为了对自己的痊愈表示欢喜甚至让关心他的球迷们放心,他则通过扣篮展示身体恢复的情况.就在东北地区两省的热身赛开始之前,他与队友进行跑篮的练习,随着其他的队友们都陆续展示了上篮的动

自从丛明晨的右侧膝盖因比赛受伤后,新一轮的比赛中始终缺少了他的身影。一直修养调整他,健康的恢复状况始终牵动着球迷和队友的心。近日有报道称他已经从北京返回辽宁参加训练,跟队练习。以及在近日的球场中看到他的身影,大家终于可以放心了。

虽然腿部的健康刚刚恢复,但主管教练和队医还是建议他先从事中低强度的练习,不要急于参加比赛。但他则为了对自己的痊愈表示欢喜甚至让关心他的球迷们放心,他则通过扣篮展示身体恢复的情况。就在东北地区两省的热身赛开始之前,他与队友进行跑篮的练习,随着其他的队友们都陆续展示了上篮的动作,小丛也忍不住进行了上篮。可以看出此次他的身体确实恢复的不错,这也让教练和队医喜上眉梢,同时也使在场的球迷欢呼一场,气氛热烈。

即使如此,教练以及队医还是建议他不要做过多、过于强烈的运动。比如与队友一起进行的抗阻性练习,跑篮练习,不太重要的热身赛,以及运动量等都要进行控制,不建议他参加过多。此阶段,最主要的还是进行力量的练习,在修养期间身体部分运动能力的下降,借助于力量的练习尽快的恢复身体的正常的运动功能。

力量练习与队友之间的合作练习有很大的不同,前者更加的枯燥与无聊,在练习中需要更多的耐心和自我监督。当队友的预热还没结束时,我们的小丛就已经累趴下了。