讲解怎么降低龟头的敏感度 相关龟头护理知识介绍
降低龟头敏感度的三个步骤：
为y.j根部捏挤术。在性交中进行，取男上女下式。y.j插入阴道后，女方一面中断捏挤y.j根部，一面主动进行磨擦，直到y.j可在阴道内停留10-15分钟射进为止。该阶段需3-6个月，疗效才能持久。在性交情况下进行。取男下女上式，y.j插入阴道前，女方用手捏挤y.j3-6次，时间方法同上。y.j插入阴道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入运载快要射进时，男方提示女方下来捏挤。直至y.j在阴道内可停留4-5分钟时，即可加快磨擦速度，让其射进。此阶段约需2周时间。 在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在y.j龟头系带部位，食指和中指放在y.j另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后溘然放松。无论男方是否有射进感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与y.j勃起程度成正比。龟头充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等气力捏挤。这一阶段需要4-5天。龟头过于敏感的男性朋友可用用行为疗法进行，详细方法是：使y.j勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在y.j系带部位，当接近性热潮，感觉要射进时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，y.j耐性会加强，最好要在心理咨询医生指导下进行练习。
龟头又称y.j头，指y.j前端的球状物，由尿道海绵体前端膨大而成，前端尽头有尿道口，是尿液和精液的共同出口。y.j由前向后可分为y.j头、y.j体、y.j根。对于包皮过长的男子，要将包皮拉下才能够见到龟头。如果成人的包皮无法拉下现出龟头，这就是通常所说的包茎，需要到正规医院实施包皮环切手术。龟头的冠状沟附近是藏污纳垢的地方，排尿后残余的尿液会在龟头与包皮间积留，让尿液里的物质沉淀，细菌、真菌繁殖，产生大量尿垢，并集中在冠状沟。一般来说，一两天要清洗一次尿垢，以免发生炎症。在性交前必须清洗龟头和包皮。
五大护理
（1）注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。平时y.j不勃起时包皮总覆盖龟头者，要锻炼使龟头总裸露在包皮外面，这样卫生，不易得龟头炎，还能锻炼龟头耐摩擦性，降低敏感度，能有效防止与女性性交时的早泄。
（2）夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。
（3）避免不洁性交，洁身自好。
（4）如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。
（5）对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。
