9大健康减肥方法 夏季瘦身不反弹

2019-01-14
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文章简介:对于这个炎热的夏季来说,饭后吃一杯冰淇淋是非常美妙的感觉.但是,冰淇淋虽然无比美味,却会毁掉你的腰围和身材哦!偶尔享受冰淇淋的美味是可以的,

对于这个炎热的夏季来说,饭后吃一杯冰淇淋是非常美妙的感觉。但是,冰淇淋虽然无比美味,却会毁掉你的腰围和身材哦!偶尔享受冰淇淋的美味是可以的,但尽量不要养成随意拿起甜品就吃的习惯。另外,如果能用冷冻的低脂酸奶来代替冰淇淋的话,相信你能更健康地快速减肥哦!