针灸后多久可以洗澡 什么是疗效好坏的关键
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针灸是一种很受欢迎的养生方法，它可以通过不同的针刺部位和手法，对我们身体的各个部位的不同穴位进行刺激，以达到有治疗的效果。我们都知道，一般在针灸治疗后，我们身上会因为扎针而留下或多或少的针眼，而我们短时间内是也不可以见风的。但是，针灸之后我们要等多长时间才可以洗澡呢？接下来，我们就一起来看一下吧。
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一、答疑。
针灸之后是不能立刻洗澡的，一般来说，要等到针灸之后的4到6个小时才可以洗澡。医生在帮你做完针灸之后应该也会建议在针灸之后的4至6个小时的时间里避免接触水。这是因为，针灸之后留下的针口还需要在这段时间内进行闭合，所以，我们尽量在针灸治疗的当天不要洗浴，等到第二天就可以了。
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二、好处。
1、疏通经络。
如果我们的经络不通畅的话，我们的气血运行就会受到阻碍，这样引起的临床表现就会有很多不良的症状，比如：疼痛，麻木等。而针灸具有疏通经络的作用，可以让我们的经络更为通畅，发挥它正常的生理作用。
而且，针灸疗法不需要吃药，只是在患者的某个部位用针刺入，以达到刺激神经并引起反应就可以了；或者用火的温热感来刺激、烧灼局部的肉，同样也是为了达到治病的目的。
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2、性价比高的美容。
之所以很多女性朋友们都会选择针灸这种养生方法，是在于针灸可以有很好的美容效果，而且经济适用，副作用少。针刺疗法适用于治疗痤疮、荨麻疹等不同疾病的不同症状，治疗的范围非常广。
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三、注意事项。
1、饮食清淡。
身体的调理是需要各方面的调节、配合的，在我们进行针灸治疗的时间里，我们应当注意自己的饮食。改忌口的就要忍住不吃，不要吃那些辛辣、刺激的食物，牛、羊肉也不要吃了。而且，我们还要多加休息，适当的多摄入营养物质，发挥治疗的更好作用。
2、疼痛感属正常现象。
我第一次针灸之后，身体出现了酸痛、麻胀的感觉，当时还有点担心，但其实这是正常的现象。这是我们在治疗过后身体给我们带来的一个调理反应。如果是体质相对弱一些的妹子，或者是经脉不通畅的朋友感觉会更加的明显一些。有一点大家可以放心，这样的疼痛感不会持续太久，可能也就两三天，长了也就一个星期。
因为个人体质的差异，每个人对针灸治疗的反应或大或小。在进行针灸的治疗过后，可能有的朋友会出现轻度的红肿或者是青紫的现象，这也是正常。大家也不必太过担心，7天之后，这些现象都可以缓解、消失。
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3、注意保暖
保暖工作这一点，是对针灸治疗效果很重要的，因为需要确保针刺的治疗效果，我们除了第一天不要碰水之外，保暖工作也要做好，不要让自己受凉。
4、不宜针灸的人群。
针灸这种治疗方法适用的疾病、患者群体有很多，但是也有例外。如果，有出血性疾病的朋友或者是经常有自发性出血情况的患者，平时在受伤之后不容易止血的朋友都不适合接受针灸治疗。
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