蜜三刀的热量
2019-04-03
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文章简介：对于蜜三刀这种物质,可能很多朋友在生活中并没有去吃过它,因为蜜三刀是一种跟面包一样制作成的食物,它的热量相对于同类的食物是比较高的,所以想要
对于蜜三刀这种物质，可能很多朋友在生活中并没有去吃过它，因为蜜三刀是一种跟面包一样制作成的食物，它的热量相对于同类的食物是比较高的，所以想要减肥的朋友是不能吃太多蜜三刀的。蜜三刀这种食物的热量很高，对于我们这些人群来说，是可以正确食用的，因为我们不需要考虑到减肥。
如果你们是想要减肥的朋友，对于蜜三刀这种食物，你们是不能过多吃的，因为这种食物的热量比较高，你们食用太多的蜜三刀会导致你们吃的食物无法被消化，储存起来，影响到你们减肥的效果。
蜜三刀的热量(以100克可食部分计)是425大卡(1778千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克蜜三刀的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。
蜜三刀是北京传统特色风味小吃。
1.将面发成老发面，对上碱，和成面团。
2.干面750克，饴糖750克，和成饴糖面。发面团一分为二，擀成片状，饴糖面也擀成片状。两层发面夹一层饴糖面成三层用刀切成小块，顺切三刀连刀。
3.油锅烧至六成熟，下生蜜三刀炸至浮起捞出，下入蜜锅中过蜜，捞出晾凉即可。
怎么辨别蜜三刀的好坏?
选购蜜三刀时，首先应在较大的商场或超市购买有一定包装或覆盖保鲜膜销售的。因这些单位一般进货都有检验合格报告。另外销售地点的环境条件也应注意，尤其对一些现场制作糕点更应注意操作环境和操作人员的卫生，现场制作往往更易受到微生物的污染。优质的蜜三刀色泽鲜黄，表面有芝麻，浆亮不粘，味道香甜绵软，芝麻香味浓厚。次品则色泽暗黄，有异味。
相信你们现在应该知道了蜜三刀这种食物的热量是多少了吧。其实，对于这种食物，如果我们身体是需要比较多的热量的，可以适当的食用一些蜜三刀，因为它的热量高，容易被哦我们身体吸收，所以食用一些蜜三刀对于我们的营养供给是有帮助的。
