性生活技巧一览 让你轻松拥有美满夫妻生活
尝试女上位。如果你是x.a新手，不妨选择女上位，这样不仅可避免x.j不适，而且可以让他腾出双手抚摸，给你更多的刺激。
随着音乐慢慢脱衣。放首有节奏感的音乐，在他面前慢慢舞动，一件件脱下衣服，无需担心你的舞姿，单是你的表现就会让他心跳加速。
主动要求。女性放弃禁忌和顾虑，积极主动发起“x.a挑战”，老公肯定会积极应战，全力以赴
准备几个枕头。准备几个厚度、形状和宽度不同的枕头，以便在x.a过程中垫在身体下，让不同x.a姿势都能获得最佳快感。
性技巧指的是在充分了解男女生理结构的基础上，掌握怎样顺利进行性生活，以及增强x.a快感的技巧，主要包括爱抚、拥抱、x.a体位等相关内容。
夫妻间适当使用性技巧会产生有益的作用。但首先，双方都必须真正对此有需求，否则，技巧过多的性生活不仅会侵犯对方的人格尊严，还会造成心理伤害。其次，夫妻感情要好，双方性知识和性态度的水平应该接近，否则会产生不良作用。最后，性技巧必须科学、安全、实用。物极必反，过犹不及。过分强调性技巧，会削弱与爱人之间的情感联系。此外，频繁更换技巧，可能会中断性刺激，就好像爬山到中途，又退了回来，反而不利于女性达到g.c。
益处
性技巧指的是性生活中所采用的x.a艺术。有了它可帮助夫妻性生活和谐，有了它可使夫妻享受到x.a的温馨、浪漫与甜蜜。过去有人一听到性技巧就以为都是淫诲之术而加以否定，这是不对的，已婚夫妇要获得房事之乐，性技巧是不可缺少的z.a手段，是夫妻应具备的房事基本知识。
内容
活塞式运动：即y.j在y.d前后来回抽动，一般女性对低频率抽动很感兴趣，它能激发兴奋，而高速抽动易驱使夫妻双方进入性g.c。中国隋唐时代的《玉房秘诀》提纲挈领地陈述了性的技巧，归纳为四句话共16个字，即“九浅一深，左三右三，水蛭登陆，鳝鱼搁浅”，实际上讲的是活塞式运动，表现得淋漓尽至。意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右y.d侧壁各抽动摩擦三下，然后上下有节奏地抽动如蚂蟥呈波浪式向前蠕动，再向左右有节奏地摆动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。
旋转式运动：即当y.j插入y.d后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于y.j根部强烈刺激y.t，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。
迎送运动：当男方将y.j插入女方y.d后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激y.t及y.d口，并有利于女性靠y.d口的三分之一长度范围的y.d对y.j的紧握，从而增加性刺激的强度。
促进性g.c的技巧：性g.c是夫妻性兴奋的顶点，是夫妻双方x.j流的高峰体验，是一种超越自我境界的意识，故夫妻在性生活中都希望达到性g.c。
