左小腿肿胀是什么原因 教你快速诊断和治疗
案例：65岁的王大伯不明原因小腿肿痛，在家自己按摩，并用热水热敷，以为这样会缓解，不料腿肿痛得越来越厉害。日前他到中山医院就诊，才知道自己患的是深静脉血栓，按摩和热敷会加重病情，一旦血栓脱落，甚至会招来生命危险。所幸，在血管外科微创治疗溶栓后，他的小腿肿胀很快消退了。
医生说，下肢深静脉血栓形成后，由于血液回流受阻，肢体会肿胀和疼痛。许多患者和家属都试图通过按摩和热敷，以促进血液回流，减轻症状。这样不仅不能缓解病痛，还可能引起血栓脱落。脱落的血栓一旦进入肺部血管，就可能引起致命的肺栓塞，危及性命。下肢深静脉血栓最可怕的并发症就是肺栓塞。国外有调查显示，下肢深静脉血栓患者有60%～70%并发肺栓塞，其中50%以上没有症状，3%～6%为致死性。在我国，由于重视程度不够，80%以上的患者被漏诊和误诊，失去最佳治疗时机。
医生提醒，如果不明原因出现小腿肿痛，千万不要乱来，特别是没有检查就随便热敷、按摩，应该及时就医，如果确诊是深静脉血栓，要绝对制动，不能按摩也不能热敷。有静脉血栓的患者，一旦突然出现胸痛、咳嗽和呼吸困难，要高度怀疑肺栓塞，应立即去医院救治。
按压小腿前侧或者脚面的时候会有明显的凹陷，而且不容易弹起来。
辨别水肿腿、肌肉腿、脂肪腿，手感很硬是肌肉的，很软是脂肪的，水肿是按下去不会马上反弹的。
症状
1、腿上的血丝或血管比较明显。
2、腿肚或脚踝处有萝卜形状的肿块
3、皮肤肌肉触碰时缺乏弹性。
4、腿容易感到酸痛。
原因乳液舒压
大多与职业、腿部活动量、怀孕、遗传及长期服用药物有关。容易有水肿腿的人，其实是腿部的血液循环功能较差。
改善方式
1、利用泡澡时促进血液循环
2、运动改善下肢循环
3、穿着弹性袜
4、乳液舒压
引起小腿浮肿的因素有很多,中医认为，肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，从分类上讲有心源性、肾源性、肝源性、营养不良性等，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗，就应健脾利湿。
因此建议从5个方面考虑。一是排除有无慢性肾炎，相关的检查可以做尿常规、24小时尿蛋白定量等。二是排除心脏方面的原因，综合考虑是否爬楼觉得吃力，做心电图、心脏b超等检查。三是排除肝脏的问题，肝功能不好同样可以引起低蛋白血症，造成浮肿，可抽血查肝功能。四是排除内分泌的问题，如甲减，这方面可以通过抽血查T3、T4，T4降低而T3正常可视为早期诊断甲减的指标之一。
如果这四种情况都已排除，临床上则将之称为女性特发性水肿。此病多偏爱女性，发病女性多处于育龄期，年龄在20～50岁之间。水肿往往呈周期性，待水肿发展至一定程度后，机体可将较多的水盐排出体外，经休息、平卧后水肿可减轻。
女性特发性水肿建议：
除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1、维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2、维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3、少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
饮食上，建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化，也不要多吃。
