详解黑布林的功效与作用 你所不知道的营养价值

2018-10-26
字体:
大中小
浏览:
文章简介：热爱美容减肥的人对于黑色的水果都是情有独钟,而黑布林更是由于其的口感以及营养价值被人们喜爱,那么究竟这种水果有着怎样不为人所知的营养价值呢? 黑布林果径约4厘米

热爱美容减肥的人对于黑色的水果都是情有独钟，而黑布林更是由于其的口感以及营养价值被人们喜爱，那么究竟这种水果有着怎样不为人所知的营养价值呢?

黑布林果径约4厘米，呈黑紫色，吃起来口感厚实，果肉甘甜，果皮微酸，属于李子的一种，是从新西兰，美国等地引进的。

黑布林的功效

黑布林最主要的功效就是单位热量低，每100克含热量36大卡。吃起来不容易长胖，能达一定的减肥功效。作为一种水果，它不仅可以直接生吃，还可以做菜吃。形式多样。

另外，黑布林由于含有大量的果酸，所以能够达到清热解渴，和辅助治疗虚痨骨蒸、肝病腹水的功效。并且果酸可以软化血管。滋润粘膜。对慢性肝炎和肝硬化者尤其有益。另，黑布林宜与冰糖炖食，可以润喉开音，治疗咽喉气管等症状。

需要注意的是，同样是因为美国大李子具有高含量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。普通人也不宜多吃。多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

黑布林食疗作用

1、黑布林是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手。

2、黑布林可清肝利水，治疗肝硬化腹水。

3、黑布林能祛痰、止咳、利水、降压，并能加快肠道蠕动，达到通便作用。

4、在《本草纲目》中有“(李花)苦、香、无毒。令人面泽，去粉滓黑黯。”的记载。黑布林花的养容之功更是奇特，是现代美容不可多得的天然精华，对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。

推荐菜谱

1、黑布林大米粥

配料：黑布林6枚，大米3O克，适量清水。

做法：将黑布林和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完。

功效：养肝泻火，破瘀利水，适用于肝硬化腹水。

2、黑布林宜与冰糖炖食，可以润喉开音。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。