秋季丰胸在于食疗

人在快接近秋季的时候食欲明显大增，睡眠也会非常的好，这个时候脂肪很容易囤积起来，给我们想拥有傲人胸部的女性创造了得天独厚的条件。再加上秋天的气候非常适宜进行养生，所以每年的秋季都是丰胸的黄金时间。秋季丰胸多半在于食疗，今天小编给你们带来的是秋季丰胸必吃的食物，秋天过后，你会有意想不到的收获！

药补：

当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

成效分析：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

成效分析：花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能养气活血，同时还温暖子宫提高受孕率。

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干蒲公英根3克，党参3克，杏仁2克。材料洗净，用250毫升开水冲泡即可。

成效分析：蒲公英根富含雌激素、草本矿物质等，能排除体内毒素，促进胸部脂肪生长，搭配有丰胸效果的杏仁和党参使用，效果更佳。

食补：

结合丰胸食谱效果更理想

在进行经络丰胸的同时，如果能配合一定的丰胸食谱，效果将会更加理想。

早餐：加糖黄油牛奶、鸡蛋、熏肠、面包、香蕉。

午餐：米饭、红烧肉、鸡腿、鱼虾、苹果。

晚餐：米饭、猪手煮黄豆、糖炒花生、红烧牛肉、牛奶、芒果、桂圆、荔枝(水果选其一)。

制作方法：乌骨鸡一只、桂圆三钱、枸杞三钱、当归三钱、从蓉三钱、人参二钱，炖半小时即可。

每个月吃上三次，有助于促进乳腺畅通、乳房发育，调整内分泌。产后坐月子期间食用更能加速代谢，调整体质，恢复收缩能力。

制作方法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

现代营养学分析认为，花生含有丰富的维生素E、蛋白质及油脂，能促使卵巢发育和完善；红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。

制作方法：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250m l、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

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