榴莲包含人体必需的矿物质

可能不喜欢吃榴莲的人都不知道榴莲还有核,看起来就是厚重的壳和味道重的果肉.而吃榴莲的人很多都是把榴莲核扔掉的,也不知道榴莲核能吃吗,更不知道榴莲核的功效与作用.其实榴莲之所以叫"水果之王",也是因为它从壳到肉到核都是有营养价值和功效的. 榴莲核包裹在果肉里,不少人是吃榴莲的时候直接啃肉吐核,但是事实上榴莲核也是好东西,用营养价值和药用价

榴莲是一种像中国水鸡头样,长八九寸,皮生尖刺的水果.熟则五六瓣裂开,若臭牛肉之臭,内有粟子大酥白肉十四五块,甚甜美好吃,中有子可炒吃,其味如

榴莲的营养价值 榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的.榴莲果中还含有人体必需的矿质元素.其中,钾和钙的含量特别高.钾参与蛋白质.碳水化合物

榴莲是一种出产于热带的水果,虽然带有特殊的气味,但是由于它营养价值高,在生活中还是有许多朋友喜欢食用它,但是榴莲是一种热性水果,许多人食用以后,都会出现多种上火症状,于是使得他们也敢经常食用,那么怎么吃榴莲才能不上火呢?想知道,就让小编来告诉你吧. 怎么吃榴莲不上火 平时吃榴莲上火的朋友可以把榴莲这种水果与水果山竹同时食用,就能减少上火症六大的出现,因为山

女人食榴莲 气血可双补.榴莲有一股特殊的臭味,很多人不喜欢这个味道,但有的人却很爱吃.榴莲具有很高的营养价值,有着水果之王的美称.女人吃榴莲

榴莲是一种营养价值相当高的水果,因此,非常受人们的喜爱.但是有的人因为喜欢吃,所以会一次吃很多,结果出现一系列的不适反应.那么,榴莲一次吃多少比较合适呢?哪些人不宜吃榴莲呢? 榴莲的营养价值 榴莲号称"水果之王",蛋白质含量为2.7%,脂肪含量为3.3%,碳水化合物为28%,还含有多种维生素和矿物质.营养专家介绍说,榴莲中叶酸的含量是所有水果中最高的,比大枣.火龙果高4倍,比苹果高30倍.叶酸对胎儿无脑畸形.脊柱裂.神经管畸形等有重要的预防作用,所以,准备怀孕和已经怀孕的女性以及老年人

坐月子是调理产后身体的最佳时期,因此,中国人都特别重视坐月子.调理身体的关键当属饮食了,那么,产后吃什么对身体好呢?坐月子吃榴莲好吗?坐月子吃榴莲有什么好处呢? 榴莲的营养价值 1.含有大量的糖分,热量高.其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7% ,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A.维生素B和维生素C都较高. 2.含有人体必需的矿质元素,其中,钾和钙的含量特别高. 3.所含氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别

榴莲蜜和榴莲不一样,榴莲蜜没有榴莲不好闻的味道,有着菠萝蜜的香甜口感,而且功效非常多,只是要注意属于热性水果,不要过量食用 榴莲蜜是什么水果 榴莲蜜,又名尖蜜拉,是一种稀有热带水果,原产马来西亚,目前主要栽植于东南亚地区,是在泰国.越南.柬埔寨等热带地区广为人知的当地特产.榴莲蜜的生长对气温要求很高,年均温度在27至31度左右,国内能够满足榴莲蜜生长的地方很少,只有海南.广西等地有少量栽培. 榴莲蜜的营养价值 榴莲蜜的果形.外皮及植株等特性均与波罗蜜相似,果形则较波罗蜜为小 (0.7 ~ 4.9