鲫鱼羹：醒脾暖胃

脾胃虚寒在寒冷冬季多表现为面色苍白.胃痛.怕冷等等,那脾胃虚寒的人如何健康过冬呢?在日常饮食中,许多脾胃虚寒的人都不敢多吃蔬菜,怕伤胃,其实有些蔬菜也有养胃暖胃

饮食中的营养是非常神秘的,鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼.但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚. 1.鲫鱼,有益气健脾,利水消肿.清热解毒.通络下乳等功能.腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效.用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳.鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环. 2.鲤鱼,有健脾开胃.利尿消肿.止咳平喘.安胎通乳.清热解毒等功能.鲤鱼与冬瓜.葱白煮汤服食,治肾炎水肿.大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸.用活鲤鱼.猪蹄煲汤服食治

将大鲫鱼1000克去鳞.鳃和内脏,洗净:在鲫鱼腹内,装入陈皮10克.缩砂仁10克.荜茇10克.大蒜2头.胡椒10克.泡辣椒.葱.食盐.酱油备用.if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0"); 然后,在锅内放入菜油烧开,将鲫鱼放入锅内煎熟,再加入水适量,炖煮成羹即成. 空腹食之. 醒脾暖胃.适用于脾胃虚寒之漫性腹泻.性痢疾等症.

稀软温和的粥是养胃佳品,每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招.针对不同的人群和不同的体质,可在白粥中加入一些药材.如体质偏热者可用蒲公英.夏枯草煲粥:体质偏凉者可适当加党参.黄芪等.早餐喝牛奶燕麦粥,可养胃和脾:晚餐喝小米粥,可暖胃安神:玉米粥.南瓜大米粥等杂粮粥,可清肠胃:牛肉粥补中益气,滋养肠胃:羊肉粥益气补虚,温中暖下,壮胃健脾:粳米大枣莲子粥养胃健脾. tion")showBodyUI("body.0")

鲫鱼的营养价值很高,有些人喜欢煮汤吃,帮助身体保暖防寒.那么吃鲫鱼可以暖胃吗?鲫鱼怎么吃最暖胃? 吃鲫鱼可以暖胃吗 吃鲫鱼是可以暖胃的.鲫鱼比较适合煮汤,这样营养效果最佳.有益气健脾,利水消肿.清热解毒.通络下乳等功能.用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳.鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环. 鲫鱼怎么吃最暖胃 1.鲫鱼洗净,用厨房纸吸干水分,姜和大葱切片 2.锅里放油,将鱼煎一会 3.煎好的鱼放入适量水 4.放入备好的葱片姜片和白胡椒粉 5.大火烧开后小火炖二十分钟

过年吃了各式各样的大菜,最后一定要来一碗羹汤收尾!除夕夜餐桌上的羹汤加了大量的海鲜配料,吃得饱足又能暖身暖胃,也是家中小孩子最爱的一道菜色.早期台湾经济并不宽裕时,几乎什么都会放入汤中做为配料,切成细小的碎块看起来更加丰富,勾上薄芡也大大的增加了饱足感,演变至今也让现在的羹汤用料如此豪华,可以说是在吃羹汤了呢! 身为厨房新手,看到一长串的食材清单不免感到却步,别担心!这道[吉祥海鲜翡翠羹]的备料很简单,只要通通切块,再用偷吃步的方式放入现成高汤中烹煮.调味就能上桌,即使没什么料理经验的人也能快速

汤圆,是一种很美味的食物.制作过程也不复杂,大家可以自己学习一下汤圆的做法.那么汤圆的营养价值有多高呢?吃汤圆的好处有哪些?应该不少人都没有研究过这个事情.这里

冬季,妈妈挑选宝宝的食物,应以温热性的食品为主.适于冬季吃的水果有苹果.梨.猕猴桃.香蕉.柚子.橘子等:适于冬季吃的动物性食品有猪肉.牛肉.羊肉.鸡肉.鱼.虾等. 特别推荐豆制品,豆制品是冬季菜肴很好的原料,如,豆腐干与红烧肉同煮,内酯豆腐做肉羹或鱼羹.白菜猪肉豆腐煲等,都是适合宝宝的营养佳肴. 另外,冬天的食物应以热食为主.教给妈妈们一个小窍门,用勾芡的方法可以使菜肴的温度不会降得太快.如,羹糊类菜肴.与夏天的清淡不同,冬季的菜肴可以做得稍微厚重一些. 现推荐两款宝宝暖胃食谱: ★小米金瓜鸡肉