夏日丰胸美食，花生炖猪蹄汤

2019-03-08
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文章简介：在名目众多的丰胸汤中,也许花生炖猪蹄汤是最简单最物美价廉的汤类之一了.花生和猪蹄都富含不少有利于丰胸的营养物质,是丰胸美乳不可错过的美食.今

在名目众多的丰胸汤中，也许花生炖猪蹄汤是最简单最物美价廉的汤类之一了。花生和猪蹄都富含不少有利于丰胸的营养物质，是丰胸美乳不可错过的美食。今天我们就来介绍介绍花生炖猪蹄汤。

猪脚

又叫猪脚，是我们最常见的肉类食品，猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，能有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，使皮肤饱满光滑，起到延缓皮肤衰老的作用。

花生

也许是我们日常食用最多的坚果了，花生不管是健脾乌发，丰胸，其营养价值恐怕是人尽皆知。花生价格相对于其他坚果也比较便宜，适合长期食用。

花生的吃法也是各种各样，可以做花生豆浆在早上吃；可以生吃，可以做甜点中午吃；可以炖汤，可以煎炒在晚上吃，简直是可以随时随地吃，丰胸方便可口。但总的来说还是做汤最滋补。

所需材料

猪蹄两到三个

花生仁约半斤

姜几片

盐少许

做法

第一步：先将猪蹄洗净，切块，然后先把猪蹄放进锅里炖少许时间，等水煮沸之后慢炖十来分钟，因为猪蹄要比花生韧需要炖的时间要长一点。也可以先把猪蹄稍微焖炒一会再加入水中炖，这样口感浓厚一点。

第二步：待猪蹄炖到一定程度之后，加入花生，适当搅拌，使二者在锅里混合着炖，这样可以更加入味，使猪蹄和花生的美味最好地融合。

第三步：最后可以依据个人口味加入几片姜，再放入少许盐，一锅美味的花生猪蹄汤就做好了。