饮食减肥 小心5种零食成为减肥杀手

2018-08-25
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文章简介:很多上班族因为长期坐着,肚子上的肉肉已经惨不忍睹,但是到了下午又忍不住吃零食.那么上班族吃什么发胖快呢?下面告诉你5种食物是不宜多吃的,因为

很多上班族因为长期坐着,肚子上的肉肉已经惨不忍睹,但是到了下午又忍不住吃零食。那么上班族吃什么发胖快呢?下面告诉你5种食物是不宜多吃的,因为它们会阻碍你瘦身。

虽然椒盐饼干吃起来清脆爽口,也常常让人吃了就停不了扣,要知道10个脆饼就含有热量200大卡。加上不少的盐分,让你不知不觉的摄入过多的钠,也容易造成浮肿哦。