怎样做苹果汁
2018-10-27
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文章简介：怎样做苹果汁才会美味好吃呢,我们知道苹果汁的制作其实是非常的容易的,但是苹果汁的功效却是非常的强大,不要看苹果汁只是单独采用了榨汁的原理制造出来的,其实苹果汁有很好的营养价值,在炎炎夏日,我们大可以选择一杯美味的苹果汁,在家一边看电视一边喝苹果汁. 喝苹果汁的好处之一在于可以促进肠道的蠕动,有利于消化,所以我们知道苹果汁是可以起到减肥的功效.喝苹果汁的好处之二在于可以改善我们的身体机能,提高我们的免疫力.所以我们要多喝苹果汁. 材料 苹果3-4个 做法 1.苹果洗净后削去外皮,除去内核. 2.然
怎样做苹果汁才会美味好吃呢，我们知道苹果汁的制作其实是非常的容易的，但是苹果汁的功效却是非常的强大，不要看苹果汁只是单独采用了榨汁的原理制造出来的，其实苹果汁有很好的营养价值，在炎炎夏日，我们大可以选择一杯美味的苹果汁，在家一边看电视一边喝苹果汁。
喝苹果汁的好处之一在于可以促进肠道的蠕动，有利于消化，所以我们知道苹果汁是可以起到减肥的功效。喝苹果汁的好处之二在于可以改善我们的身体机能，提高我们的免疫力。所以我们要多喝苹果汁。
材料
苹果3-4个
做法
1、苹果洗净后削去外皮，除去内核。
2、然后切小块，放入榨汁机榨成汁即可。
“一天一个苹果，医生远离我。”是人们熟知的健康口号。在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又最平和的一种哦，但它的营养价值却不容小视。它可生津润肺，健脾开胃。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?降低血脂、降血压、预防癌症、抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡。牛奶可以镇静安神。
牛奶1杯，苹果1个
1、苹果洗净，去皮，去核，切块，用榨汁机榨成汁。
2、兑上牛奶即可。
上文我们介绍了什么是苹果汁，我们知道喝苹果汁就是采用了苹果榨汁而成的，苹果汁的好处是非常多的，喝苹果汁可以预防心脏疾病的出现，苹果汁可以促进我们的消化，上文也教会了我们如何自己制作苹果汁。
