胃反酸吃什么食物好呢？ 三种食疗方法有效中和你的胃酸
反酸就是胃里面的某些物质通过食道返上来，嘴巴里会出现酸性的物质，嘴巴里还会会发苦。胃酸过多的原因有很多，有可能是因为长期喝酒，喜欢吃辛辣的刺激性的食物，常常不按时吃饭，精神紧张，汽水喝的太多，生活没有规律等原因，或者是服用阿司匹林等对胃有伤害的药等都有可能造成反酸。还有一部分患者则是因为感染、遗传等造成胃反酸。
胃反酸吃什么食物
1有胃反酸导致的烧心的症状常在刚刚吃饭之后或者弯腰、平躺的时后发生，特别是在吃了油腻的食物、咖啡和酒之后特别容易产生反酸，产生烧心的症状时可以适当的喝一些水，或者止酸剂。
2反酸而出现食管痛的患者是非常痛苦的，痛的感觉就好像刀割一样，有时候腹背都会受到影响。对于吞咽痛的患者则不能食用太热的食物还有酒精类的饮料，否则将会感觉火烧般疼痛的感觉。
3长期从事胃反酸的患者吞食食物会感觉到有阻碍，呼吸道也会受到伤害，声音会嘶哑，咳嗽、哮喘等，免疫力差的小孩子还会产生肺炎。有的患者腹部偶尔还会胀痛，这时候可以用过吃一点东西缓解一下。
4胃反酸的患者在可以在家里准备一些温和的中成药，平时也可以多吃胡萝卜、豆类等，平时的饮料可以用普洱茶代替。另外每天晚上吃三个小辣椒，一周就能够治好，对胃酸多的患者非常有效。
注意事项：
胃反酸的患者不要吃冰冷、太烫的，不要吃得太咸太酸的食物。要按时就餐，在胃反酸疼痛时可以吃一点含有苏打的饼干。吃的食物一定要做熟，否则不利于消化。
吃什么可以缓解胃酸？5种食物：
1、小苏打水
小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
2、口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
3、香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
4、姜
菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
5、芦荟汁
芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁
吃什么可以缓解胃酸？3个食疗：
（一）、冰糖蒸莲子
食材：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张（约200平方厘米）、棉纸1张做法：
1.将莲子放入锅中，放入适量的清水烧热，然后用刷把反复搓刷。等到待莲衣脱尽后迅速离火，再用温水冲洗干净，切去两头后用牙签捅出莲心备用。
2.清洗干净的莲子放入蒸盆内，再加入适量的清水后再上笼用武火蒸1小时取出。碗中放上猪网油，将莲子放在网油上，同时将冰糖捣碎后撒在上面。接着用温纸封口，再入笼蒸烂莲子，最后食用即可。
（二）、香菇土豆丸子
食材：土豆700克、水发干香菇2朵、香菜1棵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯。
做法：
1.土豆清洗干净，切块后备用；香菜清洗干净，切碎后备用。
2.锅中放入适量的清水，烧开后放入1汤匙盐同时再放入土豆块，用中火煮10分钟。接着捞起土豆并且沥干水摊凉，放入保鲜袋中后压制成土豆泥。
3.香菇挤干水去蒂剁成细末，放入土豆泥中搅拌，同时放入盐、鸡粉、黄油、生粉以及鸡汤，充分搅拌均匀后搓成大小一致的丸子，并且盖上一层保鲜膜。
4.锅中放水，倒入土豆丸子，加盖开大火隔水清蒸5分钟。最后取出土豆丸子，洒入香菜末即可食用。
（三）、参芪猴头炖鸡
食材：猴头菌100克、母鸡1只（约750克）、黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
做法：
1.猴头菌清洗干净，去蒂后挤干水分，切成薄片备用；母鸡去头脚，切块后备用。
2.将母鸡放哪购入炖盅内，同时放入姜片、葱结、绍酒、清汤等材料，接着再放上猴头菌片以及黄芪、党参、大枣等食材，用文火炖熟后即可食用，对胃酸具有很好的缓解作用。
