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在这个炎热的夏天，美味的冷饮是最让人无法抵制的诱惑。但是，如果总是随心所欲地拿起冷饮就喝，容易导致热量摄入过多，会造成赘肉的堆积哦！一些含糖、碳酸饮料、运动饮料都含有非常高的热量，想减肥的MM要慎重哦！
另外，人们普遍认为健康低卡的果汁其实也是会让你发胖的因素之一。每罐500ml的果汁就含255大卡的热量，一年就会让你长肉12公斤哦！
夏季健康快速减肥，多喝水才是明智的选择。多喝水不仅能帮助你加快体内的新陈代谢，还能增加饱腹感，是非常理想的减肥方法之一。
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据香港媒体报道,黎明前妻.名模乐基儿(Gaile)向来热衷于水上运动,不过夏天她频频玩瑜伽,随时随地都进行,方便又快捷,凹凸好身材也勾勒明显.继早前在威尼斯街头
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大连女神老师晒健身照,好身材一览无遗.来自大连工业大学艺术与信息工程学院的女神教师,近日晒出一组健身照.照片中"女神老师"用各种器械健身,好身材一览无遗,并配文"最痛苦的事儿,不是失败,是我本可以."网友评论道,享受生活,与众不同的美!紧身的运动衣展示了女神老师的丰满上围,还意外的露出了小蛮腰,让人惊呼有颜有身材!每天久坐的你该如何练出小蛮腰?下面推荐两妙招给大家. 第一招:保鲜膜瘦腰 洗澡后,擦拭干净,取专门的瘦腰膏涂抹在腰腹部位.用按摩打圈的手法,涂抹整个腰腹部
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很多女孩子都喜欢吃柠檬,喝柠檬水,这是因为柠檬含有大量的维生素,不仅能够生津解渴,还能美容养颜.但你是否知道经常喝柠檬水可以瘦身减肥呢?下面就由小编来跟大家介绍一下柠檬减肥法的正确做法吧.柠檬减肥法正确做法 四招教你练就完美身材来源:站酷1.饭后一杯柠檬水.吃饭之后喝一杯柠檬水,不仅能够促进肠道消化,还能消除伪食欲,让吃饱后的肚子立刻舒服下来.而在吃饭之前喝柠檬水就可以提高肠胃的消化能力,加快消化食物的速度,防止消化不良.柠檬减肥法正确做法 四招教你练就完美身材2.每天补充柠檬水.用柠檬减肥法的
昨天无意中看到央视音乐频道,在总结音乐的经典与流行,又勾起了我对摇滚音乐喜爱的这根筋,电视里看到当年的他们,让我无比激动.兴奋,就像是他们中的一份子一样,我一直很喜欢TheBeatles的音乐,不可否认TheBeatles是流行音乐界历史上最伟大,最有影响力,拥有最多歌迷,最为成功的乐队. 他们对于流行音乐的革命性的发展与影响力无人可出其右,对于世界范围内的发展做出了非常巨大的贡献,影响了自60年代以后的数代摇滚乐队的音乐和思想,直接影响了摇滚乐的变革和发展,在英国,披头士乐队更是影响了60年代
