冬季喝黑豆排骨汤的好处

2018-08-17
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文章简介：配图 冬天气候干燥容易造成脱发.但头发过多的脱落将给人带来生理.心理的影响,因此正确护理头发.保障营养均衡很重要.下面推荐一款适宜冬天食用的养生汤--黑豆排骨汤

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冬天气候干燥容易造成脱发。但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响，因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。下面推荐一款适宜冬天食用的养生汤——黑豆排骨汤。

这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤，冬季食用暖身滋补。

原料：黑豆50克，排骨200克。

1.黑豆最好提前用清水泡一夜;

2.排骨洗净切块;

3.凉水将排骨下锅，大火煮开;

4.开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫;

5.加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。