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今日，谢娜在微博曝光了自己的孕期餐，并且表扬了做菜的人。我们看到，娜娜现在养胎养得明显胖了起来，脸上肉肉的很可爱。而她的孕餐也是荤素搭配，十分合理。
让人惊讶的是，做菜的人不是老公张杰，而是娜娜的表弟。谢娜刚开始还十分不信任表弟的手艺，但是在吃到菜之后，也被深深的折服了！
自从怀孕后，谢娜就完全赋闲在家，享受养胎生活，是不是弹个钢琴画个画。而杰哥则是继续工作到处跑，这才需要表弟来帮忙照料一下吧！希望杰哥工作的同时，也要多陪陪我们准妈妈啊。
期待小小娜和小小杰的到来！
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血压低分为急性低血压和慢性低血压,常见于体质弱者,女性较多,并有家庭遗传倾向,多半没有自觉症状.对于这类人群,我们有必要注意一下日常的饮食,那么,血压低的人吃什么好呢?饮食要科学地合理搭配,荤素兼吃,再结合适当的体育锻炼,使瘦弱的身体变强壮,才能增强脑和心血管系统的功能.应多食莲子.桂圆.大枣.桑椹.赤豆.花生等干鲜果食,这些食物既能增强血管功能,又能增强大脑神经中枢调整血压的功能,显着纠正血压偏低.对伴有贫血者,应多食精肉.蛋黄.猪肝.鱼虾.贝类.牛奶.豆制品.菠菜.番茄.柑橘.葡萄等有补血作
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黄焖鸡是鸡肉的家常做法之一,黄焖顾名思义就是先将鸡肉煎至金黄,再炒再焖.煎的过程将鸡的油煎出来,使鸡肉变得更加嫩滑肥美,来看看黄焖鸡的家常做法,荤素搭配.营养均衡. 黄焖鸡的家常做法--所需食材: 主料:鸡腿.香菇干 配料:干辣椒,生姜,大蒜,生抽,老抽,黄冰糖,盐,料酒 黄焖鸡的家常做法--步骤 1.鸡腿洗干净剁成块,将香菇泡发后挤干水分,生姜大蒜切片,
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