九种叶黄素饮料 让孩子没有近视危险

2018-09-17
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文章简介：众多的研究都表明,如果一个人近视,其实体内的叶黄素比较少有很大的关系,也就是说如果我们体内的叶黄素含量是比较多的,那么我们近视的可能性就要小

众多的研究都表明，如果一个人近视，其实体内的叶黄素比较少有很大的关系，也就是说如果我们体内的叶黄素含量是比较多的，那么我们近视的可能性就要小很多的，所以在夏季的时候，我们就给大家介绍一些富含叶黄素的饮品吧。

原料：莲子30g，芦根30g，百合45g，白糖30g。

制法：芦根加水500ml，煮20分钟，弃去芦根。加入百合、带心莲子、白糖炖烂即可。

带心莲子健脾养心，清热除烦;百合可调节中枢神经系统使之处于正常状态，有安神补脑作用。每日下午吃一碗。

原料：蜂王浆10g，冰糖10g。

制法：冰糖用开水冲化，再倒入一杯凉开水。将蜂王浆倒入玻璃杯中，搅匀即可。

蜂王浆是补脑食品，含有多种生物活性物质。冰糖性凉，可补气，提供能量。二者合用可明显提高智力。每日晨起1杯，至考试结束停止服用。